Blends met Lavender

• Etherische lavendelolie: het geheime wapen tegen stress! Voeg een paar druppels toe aan je bad voor een instant zen-moment, of masseer het op je slapen voor een kalme gemoedstoestand. Zelfs als je neus verstopt zit, werkt lavendel nog steeds zijn magie. Baby's worden er ook rustig van – een paar druppels in het bad en ze dobberen zo naar dromenland. En voor de creatievelingen onder ons: hier zijn drie DIY-recepten met lavendelolie die je thuis kunt proberen voor een ontspannen sfeer en een goede nachtrust.

  Kalmerend lavendel slaapkussen: Neem een handvol gedroogde lavendelbloemen, een schep rijstkorrels of speltschil, en een paar druppels lavendel- en bergamotolie. Stop alles in een stoffen zakje, schud het door elkaar en voilà: je eigen aromatherapie voor onder je kussen!

  Ontspannende lavendel badbom: Combineer bakpoeder, citroenzuur, maizena en Epsom-zout in een kom. Smelt wat kokosolie, voeg lavendelolie toe, en meng het tot een kneedbaar geheel. Vorm er bruisballen van en laat ze drogen. Gooi er een in je bad en baad in de geur van rust en vrede. Zo simpel kan het zijn om je eigen spa-ervaring te creëren!

Ontspannende Lavendel Kamerspray

Voor een zen-momentje in je eigen huis, probeer deze eenvoudige DIY lavendel kamerspray. Je hebt nodig:

- 1/2 kopje gedestilleerd water
- 1/2 kopje wodka of appelciderazijn
- 10-15 druppels lavendelolie
- 5 druppels kamilleolie (optioneel, voor die extra chill-factor)

Pak een spuitfles en gooi het gedestilleerde water en de wodka (of appelciderazijn) erin. Voeg de lavendel- en kamilleolie toe voor een geur die je stress doet verdwijnen als sneeuw voor de zon. Schud het als een polaroidfoto en voilà, je kamer ruikt alsof je in een veld vol lavendel ligt.

Huid & Haar Wonderen

Lavendel is niet alleen voor je neus, het doet wonderen voor je huid en haar. Het zegt doei tegen puistjes en zwaait irritaties uit. En je haar? Dat wordt er zo blij van, het gaat bijna dansen.

Wil je zelf aan de slag met lavendelolie? Hier zijn drie makkelijke recepten om je eigen spa te creëren:

Kalmerende Lavendel Haarspray

Voor een kapsel dat niet alleen goed zit maar ook nog eens heerlijk ruikt:

- 1 kopje gedestilleerd water
- 1-2 eetlepels rozenwater (voor de luxe)
- 10-15 druppels lavendelolie
- 5 druppels rozemarijnolie (voor krachtige lokken)

Mix het water met het rozenwater in een spuitfles. Gooi de lavendel- en rozemarijnolie erbij en schud het geheel alsof je een cocktail maakt. Spray het op je haar en voel je als een god(in) met fris en versterkt haar.

1. Kalmerend Lavendel Gezichtsmasker

   Neem 2 eetlepels groene klei (of witte klei voor de gevoelige huid)
   Voeg 1 theelepel aloë vera-gel toe
   Druppel er 3-4 druppels lavendelolie bij
   Overweeg 1 theelepel honing (optioneel, voor die extra hydratatieboost)
   Roer in een kleine kom de groene klei en aloë vera-gel tot je een smeuïge pasta krijgt.
   Voeg de lavendelolie toe en, als je zin hebt in een verwenmomentje, ook de honing.
   Smeer het masker uit over je schone gezicht en wacht zo'n 10-15 minuten.
   Spoel het daarna af met warm water en voilà, je huid voelt weer fris en soepel aan!

   Ontspannende Lavendel Lichaamsolie

   Pak 1/2 kopje amandelolie (of jouw favoriete plantaardige olie)
   Voeg 10-15 druppels lavendelolie toe
   Voor de liefhebbers, 5 druppels kamilleolie (optioneel, voor die extra zen)
   Doe de amandelolie en de essentiële oliën (lavendel en kamille) in een schone fles.
   Sluit de fles stevig en schud flink om alles te mengen.
   Breng na het douchen of badderen een beetje van de olie aan op je vochtige huid en masseer het zachtjes in. Je huid wordt er niet alleen blij van, maar je krijgt ook een gratis aromatherapiesessie.

   Kalmerend Lavendel Badzout

   Neem 1 kopje Epsom-zout
   Voeg 1/2 kopje zeezout toe
   Overweeg 1/4 kop gedroogde lavendelbloemen (optioneel)
   Druppel er 15-20 druppels lavendelolie bij
   Meng in een kom het Epsom-zout met het zeezout.
   Voeg de gedroogde lavendelbloemen (als je die hebt) en de lavendelolie toe en roer tot alles goed gemixt is.
   Doe je zelfgemaakte badzout in een pot met een goede sluiting en gebruik het voor een heerlijk geurend en ontspannend bad. Zo, nu ben je klaar om je eigen spa-dag thuis te creëren!

   g.