Aromatherapie

Alle materialen, delen en bijproducten van plant, boom en kruidgewassen die wij gebruiken voor een holistische werking op het lichaam, of in een ruimte, valt onder de paraplu van `Aromatherapie` .

In welke vorm het ook gebruikt wordt, aromatherapie is al duizenden jaren oud en is vooral gebaseerd op onze reukzin.

Onze reukzin is van wezenlijk belang voor de manier waarop wij de wereld om ons heen ervaren.

Geuren hebben vrijwel een directe verbinding met ons bewustzijn en kunnen ons waarschuwen voor gevaar.  Geur kan ons met een vingerknip terug brengen in herinneringen of ons een behaaglijk gevoel geven.

Mensen, maar dieren ook, zijn erg gevoelig voor geuren. Zelfs voor die, die we niet eens bewust ruiken. Denk bijvoorbeeld maar aan feromonen, we benoemen `bedwelmd` te zijn door de liefde maar écht ruiken doen we ze niet.

Zo subtiel werkt geur!

Al voor je hersenen registreren dát je iets ruikt heeft geur zijn weg al gevonden. De werking is dus niet te sturen. Al denken veel mensen van wel.

 

Aromatherapie vind zijn oorsprong vele duizenden jaren geleden en ook in vele werelddelen en tradities.

Dezen zijn maar gedeeltelijk overgeleverd maar alsnog is de kennis erg rijk.

Planten en kruiden, bessen en wortelen maar ook bladeren zijn altijd een natuurlijke bron van voedsel geweest. Onze voorouders die nog veel dichter bij de natuur leefden ontdekten gaandeweg dat hun voedsel niet alleen diende om de honger te stillen maar ook andere werkingen hadden.

Ze keken welke planten dieren aten en juist meden en alle kennis die ze vergaarden werd als waardevol erfgoed van de ene generatie overgedragen op de andere.

Ze ontdekten dat van sommige bladeren beter het sap kon worden gebruikt en dat de rook die vrijkwam wanneer ze bladeren en verschillende houtsoorten verbranden geneeswijzen verschillende effecten had.

Het is dan ook één van de oudste geneeswijzen om welriekende rook over een zieke heen te blazen. In sommige delen van de wereld, ook in europa, wordt dit nog steeds in ziekenhuizen gedaan.

In de oude beschavingen diende het naast geneeskracht ook nog een ander doel. Het gebruik van welriekende rook was er ook op gericht om de goden en de geesten gunstig te stemmen.

Men geloofde niet alleen in geneeskracht maar ook in toverkracht en dat de heerlijke geuren de goden zouden behagen.

Het idee dat er een verband bestaat tussen een godheid en de mens is één van de oudste vormen van menselijk denken. Alle inheemse beschavingen delen ook de overtuiging dat de groei en het voortbestaan van de mensheid afhangen van een gezonde relatie tussen lichaam en geest en tussen de goden en de mensen. Ziekte wordt gezien als een weerspiegeling van een staan van disharmonie van de mens, zijn omgeving en de spirituele wereld, hoe men deze ook beschouwt.

Pas in 1928 werd de term `aromatherapie` voor het eerst gebruikt door de Franse scheikundige René Gattefossé. Hij deed onderzoek naar etherische olie in een laboratorium van een parfumerie waar hij bij een ongelukje zijn hand verbrandde.

Hij dompelde toen zijn hand in de dichtstbijzijnde vloeistof en daar bleek zuivere lavendelolie in te zitten.

De hand genas snel en zonder al te veel littekens. Gattefossé realiseerde zich dat de pure vorm van lavendelolie zoveel meer geneeskracht bezat dan synthetische preparaten en begon een zelfstudie over de werking van oliën van planten en kruiden. Niet alleen zocht hij naar de geneeskracht van de plant maar ook naar de werking op de gemoedstoestand.

En dat is wat aromatherapie is, het gebruik van geneeskrachtig, aan natuurlijk planten materiaal onttrokken oliën om gezondheid, evenwicht en welzijn te bevorderen via reuk en inademing maar ook via de huid.

Werken met geur, oftewel aroma is een holistische manier van werken.

Veel gebruikte termen in de aromatherapie

Topisch

Wanneer we zien dat een product topisch gebruikt moet worden dan betekent dit dat we het plaatselijk op de huid aanbrengen. 

We kunnen zo bijvoorbeeld organen behandelen met olien die we beter niet in kunnen nemen.

Topisch = alleen op de huid. Meestal zonder verdunning.

Aromatisch

Aromatisch wordt binnen de wereld der olien gebruikt om aan te duiden dat we de olie alleen middels inademing en verstuiving gebruiken.

Verdunnen

Wanneer we onzen olie moeten gaan verdunnen betekent dit dat de olie puur té krachtig is om op de huid te gebruiken. We verdunnen deze met een draagolie. (water mengt niet) 

Draagolies zijn alle soorten koudgeperste olijf, zonnebloem, kokos, druivenpit, acocado enz.

Fototoxisch

Opgepast wanneer een middel fototoxisch is. 

Dit betekent dat de zon in combinatie met de olie enorme huidreacties kan veroorzaken. 

Vooral citrusolien zijn fototoxisch en zijn beter te vermijden in direct zonlicht.

Sublinguaal

Dit betekent: onder de tong aanbrengen, soms verdund.

Pechoti

Pechoti methode is een olie aanbrengen via de navel.

Draagolie

Een draagolie is een olie waarmee je een essentiele olie verdund.

Het is een koudgeperste vette plantaardige olie uit vruchten, zaden, noten en bloemen. Door het proces van koudpersen worden alle belangrijke stoffen, vitaminen en mineralen behouden. 

Ze hebben een allemaal op zich een hun eigen werking en terapeutische eigenschappen.

Denk maar aan druivepit en acocadoolie. Zijn zijn net als olijf en jojoba op zich al een weldaad voor de huid.

We gebruiken draagolie dan ook voor massages en cosmetische toepassingen. Al dan niet verrijkt met essentiele olien. En we noemen het ook wel basis olien 

 

 

 

Gebruikerstips

Gebruik glas i.p.v. plastic

De olie van doterra is zo zuiver dat je deze kunt innemen. Bij veel mensen is een druppel lemon in een glas water een heerlijk verfrissend drankje.

Echter omdat de olie zo geconcentreerd is kan het plastic aantasten wat vervolgens weer in het drinkwater terecht komt.

Niet gezond! Om dit te voorkomen, gebruik je altijd glas.

Groenten en fruit wassen.

Het is belangrijk om je groenten en fruit te wassen. Om ze zo goed mogelijk schoon te maken van giftige pesticiden kun je een theelepel zuiveringszout met 1 á 2 druppels doterra lemon in het water mengen. Doe dit niet in een plastic teiltje.  

gebruik een saté prikker of een tandenstoker

Wanneer je met doterra olie wilt gebruiken in je gerechten dan heb je kans dat de smaak te sterk wordt omdat de olie zo geconcentreert is. 

Het kan helpen om een druppel op een prikker te laten vallen om zo een soortemet van micro te doseren.

Honing als verdunner bij inname

Wanneer je een hete olie wilt innemen zoals Oregano voor de luchtwegen dan is dit beslist niet aan te raden om dit puur te doen. 

Hete olie kan erg veel ongemak brengen! 

Het beste is om deze in een capsule in te nemen. Heb je die niet voor handen dan kun je een druppel met een lepel honing mengen en het zo innemen.

Wanneer de wierookhars moeilijk smelt

Wanneer wierook hars moeilijk smelt en dat is bij Mirre nog al eens het geval dan kun je de hars fijn vijzelen in een stenen vijzel. Gegarandeed dat het beter gaat!

Serieuze wenken

Zwangerschap en essentiële oliën

dōTERRA essentiële oliën1 tijdens zwangerschap


Waarom kunnen niet alle oliën tijdens de zwangerschap worden gebruikt?


Sommige oliën werken op de hormonen en kunnen dus een stimulerende effect
hebben op de baarmoeder. Een aantal oliën hebben een te sterk effect op een orgaan
of orgaansystemen. Er is bij sommigen oliën ook nog niet bekend welke invloed
langdurig gebruik door de moeder op de foetus heeft. Vandaar dat sommige oliën, die voor het kind te sterk zijn, tijdens de zwangerschap liever worden afgeraden. Het
advies is om oliën tijdens de zwangerschap altijd verdund te gebruiken.


Niet tijdens de zwangerschap gebruiken:


Basil (vocht afdrijvend, niet voor kinderen onder de 6 jaar, bij oudere kinderen
verdunnen) ,
Birch (vocht afdrijvend, nooit innemen),
Cassia (extreem sterk olie, altijd verdunnen, niet voor kinderen onder de 6 jaar, bij
oudere kinderen sterk verdunnen),
Cinnamon (extreem sterk olie, altijd verdunnen, niet voor kinderen onder de 6 jaar, bij
oudere kinderen sterk verdunnen),
Rosemary (kan bloeddruk verhogen, niet voor kinderen onder de 6 jaar, bij oudere
kinderen verdunnen)
Thyme (werkt positief op bloeddruk)
Wintergreen (werkt cortisolachtig, werkt positief op de bloeddruk, een allergie is
mogelijk)

(Niet van doTERRA: Hyssop, Idaho Tansy, Lavandin, Tarragon , Sage)


Met beleid tijdens de zwangerschap gebruiken:


Cedarwood (vocht afdrijvend, nooit innemen, bij kinderen altijd verdunnen),
Clary Sage (wél ingezet tijdens de bevalling, niet voor kinderen onder de 6 jaar, bij
oudere kinderen verdunnen),
Clove (niet voor kinderen onder de 6 jaar, bij oudere kinderen met beleid en altijd
verdunnen)
Cypress (vocht afdrijvend)
Fennel (hormoonachtige werking, niet voor kinderen onder de 6 jaar, bij oudere
kinderen verdunnen),
Marjoram (invloed op bloeddruk)
Myrrh (hormoonachtige werking)
Peppermint (invloed op bloeddruk, wel goed om te inhaleren bij misselijkheid)
Spearmint (hormoonachtige werking, NIET BIJ BABY’s gebruiken)
Vetiver (werkt op bloeddruk, werkt op borstweefsel)
Rose (hormoonachtige werking)


(niet van doTERRA: Angelica, Chamomile (German/blue), Cistus, Citronella,
Cumin (Black), Laurel, Mountain Savory, Nutmeg, Yarrow)

Beter safe than sorry toch? Twijfel je nog? Neem even contact met mij op.

 

Kinderen en essentiële oliën

Etherische oliën zijn natuurlijk, en bij juist gebruik kunnen ze veilig zijn Hoogwaardige etherische oliën zijn zuiver, krachtig, natuurlijk en veilig bij juist gebruik. Zoals met alles wat we op ons lichaam gebruiken, zijn er speciale veiligheidsrichtlijnen die ons kunnen helpen binnen de grenzen van veilig gebruik te blijven. Zelfs schijnbaar onschuldige stoffen zoals water kunnen schadelijk zijn voor het lichaam bij overmatig gebruik en etherische oliën zijn hetzelfde. Zolang je jezelf voorlicht over het juiste gebruik, kun je veilig en effectief etherische oliën gebruiken op jezelf en je gezin. Net zoals je een kind niet zou toestaan om iets te eten, te drinken, of iets voor zijn huid te wrijven zonder te weten wat het is of wat het doet, de sleutel tot veilig gebruik van etherische olie is jezelf informeren. We bespreken de juiste toepassing, dosering en andere veiligheidsrichtlijnen meer in hoofdstuk twee. Oliën van hoge kwaliteit doorlopen testen om de veiligheid te garanderen Voordat je etherische oliën op kinderen (of op jezelf) gebruikt, is het belangrijk om begrijpen dat niet alle etherische oliën gelijk zijn. Hoogwaardige etherische oliën ondergaan strenge testrondes om ervoor te zorgen dat het product veilig te gebruiken is. Niet alle bedrijven gebruiken deze testmethoden, en veel distributeurs van etherische oliën gebruiken synthetische vulstoffen die de werkzaamheid van de oliën veranderen. Het is belangrijk om etherische oliën te gebruiken die zorgvuldig zijn geproduceerd en grondig getest om de veiligheid voor jou en je familie te garanderen. Bijvoorbeeld, dōTERRA etherische oliën doorlopen een streng testproces waar ze worden gecontroleerd op verontreinigingen, potentieel schadelijke stoffen, en andere componenten die de veiligheid en kwaliteit van de olie in gevaar kunnen brengen. Het is belangrijk om een hoogwaardige kwaliteit etherische olie te kiezen die is getest en goedgekeurd voor veilig gebruik voordat je het gebruikt met je gezin.

Doterra heeft ook een speciale kinderlijn. Doterra kids.

 

Regels voor het gebruik van etherische oliën met kinderen.

 

  1. Houd altijd toezicht op kinderen tijdens het gebruik van etherische oliën.

Misschien wel de belangrijkste veiligheidsrichtlijn als het gaat om etherische oliën en kinderen is ervoor te zorgen dat kinderen etherische oliën alleen onder toezicht van volwassenen gebruiken. Zelfs als kinderen gewend zijn aan etherische oliën en weten hoe ze ze moeten gebruiken, is het altijd het beste om toezicht te houden op het gebruik van olie om de veiligheid te waarborgen. Etherische oliën zijn uiterst krachtig, en veel kinderen begrijpen termen als dosering, verdunning en gevoeligheid niet. Naast het onderwijzen van kinderen over het veilig toepassen van etherische oliën, is het belangrijk om altijd aanwezig te zijn wanneer etherische oliën in de buurt van kinderen worden gebruikt.

  1. Geef een kind altijd kleinere doses etherische oliën dan je een volwassene zou geven.

Kinderen hebben een kleinere lichaamsomvang, een dunnere, gevoeligere huid en zijn nog in ontwikkeling, dus hun dosering van etherische oliën moet altijd kleiner zijn dan een volwassen dosis. Vergeet niet om altijd een arts te raadplegen over specifieke gezondheidstoestanden of zorgen, alvorens etherische oliën te gebruiken. Omdat oliën zo krachtig zijn, heb je maar een heel klein beetje nodig om effectief te zijn. Wanneer je etherische oliën bij kinderen gebruikt, begin dan met kleine hoeveelheden - kleiner dan wat je bij jezelf zou gebruiken - en geef het kind dan ruim de tijd om de voordelen van de olie te ervaren voordat je meer gebruikt

  1. Verdun etherische oliën alvorens ze op kinderen te gebruiken om het risico van gevoeligheid te verminderen.

Je maakt je misschien zorgen over het topische gebruik van etherische oliën bij kinderen vanwege hun gevoelige huid. De beste manier om de gevoelige huid van een kind te beschermen bij topisch gebruik van etherische oliën is verdunnen voor het aanbrengen. Het verdunnen van een etherische olie met een draagolie zoals dōTERRA gefractioneerde kokosolie, voor aanbrengen op de huid van het kind, helpt het risico op gevoeligheid te verminderen.

4.Vermijd gevoelige plekken tijdens het aanbrengen van etherische olie.

Het is meestal een goed idee om een gevoeligheidstest te doen met een kind als je een nieuwe olie probeert, om er zeker van te zijn dat het geen irritatie veroorzaakt. Om een gevoeligheidstest uit te voeren, verdun je de olie die je wilt gebruiken en breng je die aan op een onopvallende plek (de voeten zijn meestal de beste plaats omdat de huid daar het dikst is) en observeer de de plek gedurende een paar uur. Dit geeft je de kans om te zien hoe de de huid van het kind reageert op die specifieke olie

  1. Pas op met blootstelling aan zonlicht na topische toepassing van bepaalde oliën, in het bijzonder citrusoliën.

 Naast gevoeligheidstests kan je irritatie of gevoeligheid bij het gebruik van etherische oliën voorkomen door ze niet op gevoelige plekken aan te brengen. Zoals gezegd moet elke toepassing van etherische oliën op kinderen altijd onder toezicht gebeuren - bij jongere kinderen moet jij degene zijn die de oliën aanbrengt; bij oudere kinderen moet je altijd bij de toepassing aanwezig zijn. Bij topische toepassing van etherische oliën op kinderen zijn er een paar gebieden die vermeden moeten worden om gevoeligheid te voorkomen: Al deze gebieden van het lichaam hebben meestal een gevoeligere huid, en moeten vermeden worden wanneer oliën plaatselijk worden aangebracht. Vergeet niet dat de huid van een kind nog gevoeliger is dan die van een volwassene, dus toepassingsmethoden zullen altijd een beetje anders zijn als het gaat om het gebruik van etherische oliën bij kinderen.

  1. Kinderen mogen geen supplementen voor volwassenen innemen zonder een gezondheidsdeskundige te raadplegen.

 Supplementen die etherische oliën bevatten kunnen zeer heilzaam zijn voor volwassenen; maar kinderen mogen geen supplementen voor volwassenen innemen, tenzij het product aangewezen is als veilig voor kinderen. Gelukkig zijn er veel etherische olie supplementen (waaronder dōTERRA producten) die speciaal ontworpen zijn voor kinderen. Kinderen kunnen profiteren van de voordelen die etherische olie supplementen te bieden hebben, en kunnen nog steeds sommige volwassen supplementen nemen als ze zijn aangewezen als veilig voor het hele gezin. Lees, voordat je een kind een supplement geeft, alle etiketten om er zeker van te zijn dat het geschikt is voor kinderen. Het is altijd verstandig om je zorgverlener te raadplegen als je vragen hebt over het geven van supplementen aan kinderen

  1. Bewaar etherische oliën altijd op een veilige plaats, buiten het bereik van kinderen.

Een van de beste manieren om veilig gebruik van etherische oliën te garanderen is het toepassen van veilige opslag gewoonten - houd je etherische oliën en etherische olie producten altijd buiten buiten bereik van kinderen. Kinderen begrijpen niet hoe krachtig etherische oliën zijn, of hoe belangrijk het is om de doseringsrichtlijnen te volgen. Door je collectie etherische oliën op een plaats te bewaren waar kinderen niet bij kunnen, help je hun veiligheid te garanderen. Onthoud dat etherische oliën niet in direct zonlicht mogen worden bewaard of ergens waar ze aan hitte worden blootgesteld, omdat dit het delicate chemische profiel van de oliën kan beschadigen en zelfs hun werking kan verminderen. Zorg bij etherische oliediffusers er altijd voor dat ze op een veilige plaats staan, waar kinderen niet te veel worden blootgesteld aan een olie en niet bij de diffuser kunnen komen. Hoewel het handig lijkt om etherische oliën in de open lucht te bewaren, is een goede opslag een belangrijk onderdeel van succesvol en veilig gebruik van etherische oliën in een huis met kinderen. Veel flesjes etherische olie zijn voorzien van een reduceerventiel, waardoor slechts een kleine hoeveelheid olie per keer vrijkomt. Je kunt dit extra deksel verwijderen om het schenken of verspreiden van etherische oliën te vergemakkelijken. Hoewel het verleidelijk is om dit deksel eraf te laten voor het gemak, is het het beste om ervoor te zorgen dat het reduceerventiel er op zit wanneer je het gebruikt. Dit helpt om de hoeveelheid etherische oliën te beperken die een kind krijgt als ze toevallig een flesje vinden

  1. Informeer jezelf; lees altijd etiketten en aanbevelingen van de fabrikant.

Zoals met alles wat je een kind zou geven - voedsel, medicijnen, behandelingen, topische producten, enz. - de beste manier om veilig etherische oliën te gebruiken op of rond kinderen is jezelf informeren. Als je nieuw bent met etherische oliën, verdiep je dan in de werking ervan, de beste praktijken en veiligheidsrichtlijnen. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je etherische oliën zelf goed kunt gebruiken, ben je beter uitgerust om de voordelen van etherische oliën te delen met je hele gezin - inclusief kinderen. Hoewel leren over en op de hoogte blijven van veilige methoden om etherische olie te gebruiken een belangrijk onderdeel is van het verantwoord beschermen van kinderen, is het ook belangrijk om altijd zorgvuldig de waarschuwingen, etiketten, voorzorgsmaatregelen en instructies te lezen voordat je etherische oliën bij kinderen gebruikt. Door je kennis van etherische oliën te combineren binnen veilige richtlijnen kun je een veilige, plezierige etherische olie ervaring creëren

  1. Overleg met de arts van het kind voordat je etherische oliën gebruikt, vooral als er gezondheidsproblemen zijn.

Een arts raadplegen alvorens etherische oliën te gebruiken is een veiligheidsrichtlijn die zowel voor volwassenen als voor kinderen geldt. Deze regel is nog belangrijker als er specifieke gezondheidsproblemen zijn. Elke persoon heeft een andere gezondheidsgeschiedenis, en specifieke gezondheidstoestanden kunnen de manier veranderen waarop je etherische oliën gebruikt. Door met de arts van het kind te overleggen voordat je etherische oliën gebruikt, kun je voorbereid zijn op eventuele bijzondere omstandigheden die de manier waarop je de oliën in huis gebruikt kunnen veranderen. Door het volgen van deze algemene veiligheidsrichtlijnen, of suggesties van je arts, kun je genieten van veilig gebruik van etherische oliën in de buurt van kinderen. Onthoud, als de volwassene, dat je het voorbeeld geeft aan kinderen als het gaat om veilig en juist gebruik van etherische oliën in huis.

Dieren en essentiële oliën

Etherische of essentiële  olie is , mits goed gebruikt, meestal niet giftig voor dieren. Het kan de gezondheid juist bevorderen.. Ook zijn er een aantal oliën die je zeker moet vermijden.

Een waarschuwing is echter wel op zijn plaats! Niet alle essentiële oliën zijn hetzelfde. Ook al staat er 100% puur op de verpakking, meestal zitten er toevoegingen in, die giftig zijn voor huisdieren. Ook zijn er een aantal oliën die je zeker moet vermijden. Dit geldt trouwens ook voor waxmelts, luchtverfrissers en schoonmaakmiddelen. Deze zijn allemaal super slecht voor je huisdier en ook voor jou! 

De oliën van Doterra worden zijn 100% puur en dat is waarom ik met dit merk werk. Er zitten dus GEEN giftige stoffen in. Maar, dat betekent niet dat je zomaar los kunt gaan met een heel flesje lavendel op je hond of kat. Huisdieren zijn geen mensen.

 

Katten missen het enzym glu-cu-ronyl-transferase . Dit enzym stelt andere diersoorten in staat om de fenolen, ketonen of terpenen in essentiële oliën via de lever of de nieren "af te breken" en uit te scheiden. Omdat deze in eucalyptus, kruidnagel, oregano, tea tree, tijm, wintergroen en kaneel zitten zijn deze schadelijk voor katten!!!

Maar ook andere etherische oliën moet je met beleid gebruiken. En het is aan te raden om verder te lezen, zodat je precies weet hoe je etherische olie rondom jouw huisdier, je kat veilig kunt gebruiken.

Etherische olie en katten

Algemene tips

  • Gebruik alleen essentiële oliën van therapeutische kwaliteit.(waar je het rapport van kunt opvragen of inzien).
  • VERDUN!!! gebruik etherische oliën zeer voorzichtig bij katten en altijd met een hoge verdunning / weinig olie (Hoe kleiner het dier, hoe zorgvuldiger je namelijk moet zijn met de hoeveelheid & en de verdunning).
  • Etherische olie in de diffuser bij katten: Gebruik alleen diffusers met water en geen olie branders. Laat de deur van de kamer open zodat je kat altijd weg kan lopen als hij/zij het niet prettig vindt. Katten hebben namelijk een veel sterker reuk vermogen dan mensen!
  • Aroma diffuser katten : Laat een kat rustig wennen aan etherische oliën, ook wanneer je ze in de diffuser gebruikt. Gebruik niet te veel (1-3 druppels bij aanvang)
  • Gebruik GEEN olie op of nabij de ogen, oren, neus of geslachtsdelen van je kat. 
  • Gebruik geen olie op de huid als je kat zalf /pleisters of andere medicijnen gebruikt die je op de huid aanbrengt. Dit geldt ook als je preventieve middelen gebruikt tegen vlooien en teken.

Als je kat in aanraking is gekomen met teveel olie:

  • Raadpleeg altijd een dierenarts 
  • Observeer het gedrag van je kat goed. Let op tekenen van angst, kwijlen, loensen, extreem wrijven/ wassen/poetsen over zijn kop, beven, braken of diarree. Raadpleeg een dierenarts
  • In geval van een bijwerking, verdun met een draagolie en haal met een doek de olie direct van de vacht af
  • Huidirritatie komt het meest voor, en de meeste reacties verdwijnen binnen 24-48 uur na blootstelling aan de olie.
  • Let extra op bij katten die drachtig zijn, zogend, jong zijn of bepaalde medicijnen gebruiken.

veilige oliën voor katten 

Anijszaad, basilicum, bergamot, blauwe kamille of duizendblad, copaiba, dille, venkel, geranium, grapefruit, Romeinse kamille, kardemom, koriander, lavendel, citroengras, citroenmelisse, salie, neroli, sinaasappel, roos, rozemarijn, sandelhout, strobloem, jeneverbes, wierook, ylang ylang, cederhout, citroen en cypres.

Let op! je kunt niet alle merken etherische olie gebruiken. Laat je niet misleiden door het etiket, 100% natuurlijk of biologisch. Dat zegt niets! Er zitten vaak vulmiddelen in, synthetische stoffen etc. Die zijn net zo schadelijk als chemische producten.

Diffuser

De beste manier om etherische olie bij katten of rondom katten te gebruiken is in je ultrasone diffuser. Dit is een koud vernevelaar die je vult met gewoon kraanwater. Je voegt hier 1-3 druppels essentiële olie aan toe (van de lijst met veilige oliën hierboven). Je laat de deur open staan zodat je kat de kamer kan verlaten. Je zet de diffuser de eerste keer de eerste keer maximaal 20 minuten aan.

Spray voor banken, kussens en vloeren

Het sprayen van de omgeving van je kat is een goede en veilige methode om essentiële olie te gebruiken. Gebruik de oliën niet op je kat maar in zijn of haar omgeving. 

Maak een spray voor je meubels/ banken of kussens.  In het geval van vlooien: maak een 100 ml sprayfles met 4 druppels citroengras en 4 druppels lavendel en gebruik deze om je meubels, kussens en vloer mee te sprayen.

Aai methode

De aai methode is een veilige manier om etherische olie te gebruiken. Gebruik een flesje met 10ml gefractioneerde kokosolie, voeg 1 druppel van één de veilige oliën toe zoals:copaiba, frankincense,lavendel of citroen. Je kunt een druppel van deze mix op je handen doen, even wrijven en dan over de vacht van je kat halen. Dit is een verdunning van 0,5%! 

Het is aan te raden om altijd een gespecialiseerd dierenarts te raadplegen als je essentiële olie wilt inzetten om de gezondheid van je kat te ondersteunen.

 

Heb je nog vragen? Stel ze dan even via contact en ik kom er snel op terug.

Doterra

Als heks heb ik door de jaren heen behoorlijk wat kennis van kruiden opgedaan en met essentiële oliën werkte ik ook al langer, hetzij vooral ritueel.

In 2016 kwam deze kennis ineens samen toen ik zelf een workshop van Doterra bezocht waar mij de wondere wereld van werken met zuivere olie zichtbaar werd.

Absoluut géén fan van het MLM systeem wat ze hanteren en argwanend en op mijn hoede voor de `oorlog` die gaande is tussen meerdere zuivere merken vonden deze oliën tóch hun weg naar mij.

En van hun werd ik wél een grote fan!

Om het MLM systemen te ontduiken gebruik ik de oliën eigenlijk alleen voor mezelf en voor mijn omgeving.

Met de strijd tussen verschillende merken, als je de één gebruikt mag je het andere zelfs niet in de mond nemen,  doe ik ook niet mee en ik voer zoals altijd het motto; `er is overvloed voor iedereen!` Ook in de wereld der oliën.

En in de wereld der oliën is er maar één zaak echt belangrijk! En dat is dat de oliën zuiver moeten zijn.

ZUIVER! Energetisch valt er dan van de strijd tussen de merken genoeg te zeggen nietwaar?

Desondanks is mijn ervaring wel dat er maar enkele oliën echt zuiver genoemd mogen worden en daar is Doterra er één van.

Maar daar doet het merk wat niet genoemd mag worden… YOUNG LIVING… echt niet aan onder hoor. Ook dit is een goed natuurzuiver merk.

 

Welk merk je ook kiest, zorg ervoor dat je zeker weet dat je een puur natuur 100% zuiver merk gebruikt.

Zelf ben ik toevallig Doterra binnen gerold maar ik zou persoonlijk de zuiverste oliën van andere merken net zo goed gebruiken.

 

Als holistisch therapeut en Doterra wellness coach verzorg ik diverse behandelingen om lichaam en geest weer in balans te krijgen en bied ik gratis workshops aan om jou kennis te laten maken met de oliën.

 

Oliën van Doterra

Laurel Leaf

De botanische naam van de laurier is Nobilis van Laurus, een groenblijvende boom die trots zijn bladeren draagt in het zonovergoten Middellandse-Zeegebied. Deze boom is niet alleen een plant, maar een levende legende met bladeren die geuren naar triomf en succes - een echte winnaar in de plantenwereld!

De essentiële olie van laurier, verkregen door de bladeren te stomen als een ware spa-behandeling, is een aromatische krachtpatser. Met eucalyptol en α-terpinylacetaat als de chemische cheerleaders, zorgt deze olie voor een geur die je doet denken aan een kruidige overwinningstocht.

In de Griekse mythologie waren laurierblaadjes de medailles van de goden, en vandaag de dag dragen ze nog steeds de fakkel van eeuwige roem. De olie zelf is een helder, kruidig wonder, dat vertrouwen en moed in je aderen pompt, en je een mentale oppepper geeft. Het is ook een huidfluisteraar, die zachtjes je zorgen wegmasseert.

Deze olie is niet zomaar een geurige toevoeging aan je dag; het is een fysieke superheld. Het heeft ontstekingsremmende krachten die pijn wegtoveren en je spijsvertering een boost geven alsof het een persoonlijke trainer is voor je maag. Het is ook een koudebestrijder in je aromatherapie-arsenaal, en een huidverzorgingsgoeroe dankzij zijn antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen.

En alsof dat nog niet genoeg is, heeft laurierolie ook nog eens antioxiderende superkrachten, die je cellen beschermen tegen de boze buitenwereld. Kortom, het is de superolie die je altijd al nodig had, maar nooit wist dat je miste! Dus, wanneer ga jij je eigen flesje wonderolie in huis halen?

Laurierolie kan bijdragen aan mentale, spirituele en emotionele welzijn.

Het is het geheime wapen voor de emotionele ninja's onder ons! Deze olie is niet alleen je beste vriend als je zelfvertrouwen een boost nodig heeft, maar ook je spirituele gids tijdens diepe meditaties. Stel je voor: je staat op het punt om een levensveranderende beslissing te nemen, en daar is laurierolie, die je moed inspreekt alsof het je persoonlijke cheerleader is. En voor de spirituele zoekers? Het is alsof laurierolie een bezem is die alle mentale rommel wegveegt, zodat je helderheid krijgt alsof je net de ramen van je ziel hebt gelapt.

Heb je ooit een olie ontmoet die je kan helpen om te gaan met verandering alsof je een emotionele acrobaat bent? Nou, laurierolie doet dat, en met stijl. Het helpt je om door de golven van het leven te surfen zonder je surfplank van sereniteit te verliezen. En als je je ooit gevangen voelt in de klauwen van stress, is laurierolie daar om je te redden, als een aromatische superheld die je naar een oase van kalmte brengt.

Nu, voor de grand finale: affirmaties. Combineer de kracht van positieve zelfspraak met de magische geur van laurierolie, en je hebt een recept voor succes. Zeg bijvoorbeeld: "Ik ben zo sterk en zelfverzekerd als een laurierboom," en voel je onoverwinnelijk! Of "Ik ben moedig en klaar om elke dag nieuwe avonturen aan te gaan," en zie jezelf als de hoofdpersoon in je eigen spannende verhaal.

Dus, of je nu een emotionele boost nodig hebt, je spirituele game wilt opkrikken, of gewoon een goede vibe zoekt, laurierolie is je go-to buddy. Het is de all-in-one olie die belooft je te helpen om je beste leven te leiden, één geurige snuif tegelijk!

Lees meer »

Kumquat

Botanische naam: Citrus Japonica

Land van herkomst: Azië

Toepassing: uitwendig, aromatisch, inwendig

Kumquats, die kleine, schattige citrusvruchtjes die je waarschijnlijk voorbij hebt zien komen in de supermarkt, hebben een rijke geschiedenis. Oorspronkelijk afkomstig uit Azië, en dan met name uit de provincie Fujian in China, zijn ze al meer dan 1.500 jaar een onderdeel van de Chinese cultuur.

De etherische olie van kumquat wordt gewonnen uit de schillen van deze vruchten. Deze kleine, ovaalvormige citruswondertjes komen uit de subtropische gebieden van Azië, vooral uit China en Japan. Hun olie is een hit in de wereld van aromatherapie en wordt ook veel gebruikt in natuurlijke producten.

Lichamelijk effect:
Kumquat etherische olie zit vol met verbindingen zoals limoneen en bèta-pineen, die bekend staan om hun krachtige antioxidatieve eigenschappen. Antioxidanten zijn de superhelden die vrije radicalen, de schurken die cellen kunnen beschadigen, te lijf gaan. Dit kan ons immuunsysteem een boost geven en ons beschermen tegen de boosdoeners van vroegtijdige veroudering.

Enkele bestanddelen van kumquat olie, zoals limoneen, zijn mogelijk ook ontstekingsremmend.

De geur van kumquat olie is als een frisse zomerbries voor je neus. Het kan je humeur oppeppen en stress verminderen. In de wereld van aromatherapie wordt het gebruikt om een positieve en energieke vibe te creëren.

Kumquat is ook een vriend voor je huid, het verzacht irritaties en kan zelfs worden toegepast op kleine wondjes.

Als je last hebt van een verstopte neus of sinusproblemen, kan het inademen van kumquat olie je luchtwegen vrijmaken en je ademhaling verbeteren. Het is alsof je eigen persoonlijke luchtverfrisser je helpt om weer vrij te ademen. Dus de volgende keer dat je verkouden bent, overweeg dan eens een kumquat-sessie!

Duik in de wereld van doTERRA Kumquat, de olie die je meeneemt op een reis naar het authentieke nu. Deze kleine krachtpatser staat bekend om je te helpen jezelf te zijn - ongefilterd en ongekunsteld. Zeg maar dag tegen de façade van vrolijkheid en de onderdrukte gevoelens die je achter een glimlach verbergt. Kumquat is hier om je te bevrijden van passief-agressieve vibes en je te omhullen met een aura van echtheid.

Laten we de emotionele rollercoaster van kumquat eens nader bekijken:

De geur van kumquat olie is als een zachte knuffel voor je zenuwen, het brengt kalmte in de chaos en vermindert stress en angst tot een fluistering. Het creëert een oase van ontspanning en nodigt innerlijke rust uit voor een kopje thee.

Creativiteit nodig? Kumquat's geur is als een persoonlijke muse die je inspiratie geeft en je geest opent voor een wereld van nieuwe ideeën. Het is als een creatieve ontstopper die de blokkades wegspoelt en je laat stromen met innovatieve gedachten.

Als je een energieboost nodig hebt, is kumquat olie je persoonlijke cheerleader. Het geeft je de motivatie om de motor te starten en de vastberadenheid om door te zetten, zelfs als de weg hobbelig is.

En dan de emotionele voordelen - oh, de vreugde! De fruitige geur van kumquat is een stemmingsverbeteraar die negatieve emoties wegjaagt alsof ze vervelende vliegen zijn. Het brengt een golf van positiviteit en plezier in je leven, alsof je in een veld van zonnebloemen danst.

Kumquat olie is ook de zenmeester onder de etherische oliën. Het brengt emotioneel evenwicht en bevordert een gevoel van welzijn dat zo aanstekelijk is dat zelfs je buren zich beter zullen voelen.

Tot slot, het aroma van kumquat is een boost voor je zelfvertrouwen. Het helpt je om jezelf te omarmen, zelftwijfel te verminderen en jezelf te zien als de superster die je bent.

Dus daar heb je het, een humoristische kijk op de wonderen van kumquat olie. Het is niet alleen een geur, het is een levenshouding!

Spirituele voordelen van Kumquat Etherische Olie

Kumquat etherische olie is niet alleen een geurige toevoeging aan je dagelijkse routine, maar ook een spirituele krachtpatser. Bij meditatie of spirituele oefeningen kan het wonderen doen voor het verruimen van het bewustzijn en het verdiepen van het gevoel van zelfbewustzijn. Het is alsof je een directe lijn hebt met je innerlijke zen-meester.

In de wereld van spirituele tradities wordt de geur van etherische oliën vaak gezien als een bezem voor de geest, die alle negatieve vibes wegveegt. Kumquat olie is hier geen uitzondering op; het is als een energieke zonnestraal die je omgeving verlicht met heldere en positieve vibes.

Wanneer je de geur van kumquat etherische olie inademt, is het alsof je geest een spa-dag krijgt. Het bevordert mindfulness en helpt je om helemaal in het nu te zijn, waardoor je een diepere connectie met je spirituele zijde kunt maken.

Kumquat Affirmaties voor de Ziel
Affirmaties zijn als spirituele peptalks, en kumquat etherische olie is de perfecte achtergrondmuziek om die peptalks extra kracht bij te zetten. Het versterkt de emotionele impact en spreekt rechtstreeks tot het onderbewustzijn. Hier zijn wat vrolijke affirmaties om samen met de kumquat olie te gebruiken:

"Ik bruis van levensvreugde en energie, net als de sprankelende essentie van kumquat."
"Mijn zelfvertrouwen en innerlijke kracht bloeien op, net als het levendige aroma van kumquat."
"Mijn hart is een open boek vol liefde en compassie, net als de zoete geur van kumquat."
"Ik ben een ideeëngenerator, altijd klaar voor creatieve vonken, aangewakkerd door de inspirerende geur van kumquat."
"Ik zeg vaarwel tegen negatieve vibes en verwelkom vreugde en geluk, net als de opwekkende geur van kumquat."
"Mijn geest is zo helder en gebalanceerd als de verhelderende geur van kumquat."
"Ik ben in tune met mijn spirituele GPS en sta open voor een hoger niveau van bewustzijn, net als het opbeurende aroma van kumquat."

Lees meer »

Juniper Berry

Stap in de wonderlijke wereld van Juniperus communis, beter bekend als de jeneverbes, rechtstreeks uit het pittoreske Albanië! Deze veelzijdige plant is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een krachtpatser op het gebied van gezondheid, zowel intern, extern als aromatisch gebruikt.

Laten we een reis terug in de tijd maken naar de Middeleeuwen, waar onze jeneverbesvrienden de ridders waren in de strijd tegen vrije radicalen, dankzij hun arsenaal aan flavonoïden en polyfenol-antioxidanten. Ze waren de superhelden van de gezondheid, beschermden tegen emotionele en fysieke kwalen, en waren zelfs bekend als het geheime wapen tegen heksen – hoe cool is dat?

Nu, het aroma van jeneverbesolie is alsof je door een bos loopt, met een vleugje kruidenmarkt – houtachtig, fris en kruidig. Het is zo kalmerend dat je bijna zou vergeten dat je in de file staat of in de rij bij de supermarkt. En doTERRA, die slimme jongens, hebben de essentie van deze bessen in een flesje gestopt.

Oh, en voor de fun fact fans: jeneverbesbomen kunnen de 200 aantikken – in leeftijd, niet in snelheid. De mannelijke bloemen zijn de gele mini's van de plantenwereld, terwijl de vrouwelijke bloemen veranderen in paarse jeneverbessen na een beetje flirten met de bijen.

Jeneverbes etherische olie is als een Zwitsers zakmes voor je lichaam. Het kan helpen bij gewrichtspijn, spierspanning, en zelfs je spijsvertering een boost geven. En als je lichaam roept om een detox, zegt jeneverbesolie: "Ik heb je, maat!"

Dus, hoewel het geen vervanging is voor een doktersbezoek, is jeneverbesolie zeker een natuurlijke bondgenoot voor je welzijn. Hulde aan de jeneverbes, de onbezongen held van de aromatherapie!

Jeneverbesolie, een natuurlijke oppepper voor de ziel! Deze olie is niet alleen je beste vriend als je in het donker bang bent voor het monster onder je bed, maar ook een spirituele superheld die je helpt om je innerlijke Batman te vinden en je angsten te verslaan. Het is alsof je een mentale detox doet; het verdrijft de negatieve vibes en vult je met een 'kan-niet-stoppen, zal-niet-stoppen' houding.

Kinderen vinden het geweldig - het is als een nachtlampje in een flesje, waardoor ze de moed krijgen om de boeman weg te jagen. En voor volwassenen? Het is als een geestelijke spa-dag. Het helpt je om diep adem te halen, je trauma's onder ogen te zien en 'vaarwel' te zeggen tegen mentale pijn.

De geur van jeneverbesolie is als een knuffel voor je hersenen. Het kalmeert je sneller dan je 'zen' kunt zeggen, maakt je hoofd leeg en geeft je concentratie een boost. Het is alsof je een mentale upgrade krijgt - wie heeft er koffie nodig als je jeneverbesolie hebt?

En laten we het hebben over de spirituele voordelen. Jeneverbesolie is als een persoonlijke bodyguard tegen negatieve energie. Het is perfect voor die dagen dat je je eigen ruimte wilt zuiveren of gewoon wat extra bescherming nodig hebt tegen de slechteriken van het universum.

Dus, of je nu een geestelijke opfrisser nodig hebt, je zelfvertrouwen wilt opkrikken, of gewoon een rustgevende sfeer wilt creëren voor je volgende meditatiesessie, jeneverbesolie is je go-to magische elixer. Het is tijd om je innerlijke zen-meester te omarmen en je geest te laten stralen!

De mentale voordelen van jeneverbesolie zijn niet te onderschatten. Deze wonderolie kan je helpen om stress en spanning te verminderen, wat leidt tot een positieve stemming en emotioneel evenwicht. Het is alsof je een mentale detox doet, waardoor je je opgewekt en in balans voelt.

Het gebruik van jeneverbesolie kan je aanmoedigen om optimistisch en zelfverzekerd te zijn, wat een gunstige invloed heeft op je emoties. Het is alsof je een persoonlijke cheerleader hebt in de vorm van een olie, die je aanmoedigt om het beste uit jezelf te halen.

In tijden van verdriet en verlies kan jeneverbesolie een bron van troost en emotionele steun zijn. Het is alsof je een warme, geurige knuffel krijgt die je helpt om door moeilijke tijden heen te komen.

Jeneverbes Affirmaties:
Jeneverbesolie kan worden gebruikt in combinatie met affirmaties om het energetische effect te versterken en bepaalde intenties te ondersteunen. Affirmaties zijn als mentale pep-talks die je tegen jezelf zegt om je onderbewustzijn te beïnvloeden en positieve veranderingen te stimuleren. Hier zijn wat grappige en krachtige affirmaties die je kunt herhalen tijdens het gebruik van jeneverbesolie:

"Ik ben sterk en standvastig als een boom, met mijn wortels diep in de aarde van mijn ziel."
"Mijn innerlijke kracht en moed groeien met elke ademhaling die ik neem, net als een superheld die kracht verzamelt voor de volgende missie."
"Ik vertrouw op mezelf en mijn superkrachten om elke uitdaging die op mijn pad komt te overwinnen, zoals een ninja in de nacht."
"Mijn hart staat open voor liefde en mededogen, en ik straal deze positieve vibes uit als een menselijke zonnestraal."
"Ik ben in harmonie met mijn ware zelf en voel me zo comfortabel in mijn huid als een kat in een zonnestraal."
"Mijn gedachten zijn helder en gefocust, en ik heb de helderheid om de juiste beslissingen te nemen, zoals een wijze uil in de nacht."
"Ik open mijn derde oog voor spirituele kennis en diepe wijsheid, alsof ik een geheime schatkaart heb ontdekt."
"Ik zit vol joie de vivre en laat de positieve energie door me heen stromen, als een kind in een snoepwinkel."
"Elke dag is een nieuwe kans voor groei en transformatie, en ik ben klaar om deze kansen te grijpen als een gamer die een nieuw level bereikt."
"Ik ben in harmonie met mezelf en het universum, en ik vertrouw erop dat het leven me alleen maar goeds zal brengen ."

Lees meer »

Jasmine

Ontdek de botanische sensatie van Jasminum Grandiflorum, rechtstreeks uit de zonnige velden van Egypte! Deze plant is niet zomaar een plant, het is een superster van de aromatherapie, klaar om je zintuigen te betoveren met zijn externe toepassingen.

Stel je voor: je bent op een drukke dag en plotseling... bam! Je rolt wat Jasmine Touch op je polsen en het is alsof je in een veld vol met bloeiende jasmijn staat. Deze handige roll-on is een dynamisch duo van gefractioneerde kokosolie en jasmijn absolue, perfect voor die momenten waarop je een snelle zen-boost nodig hebt.

Maar er is meer! Het euforische aroma van jasmijn is niet alleen een geurfeestje, het is ook een oppepper voor je humeur. En voor de huid? Oh, het is als een toverdrankje dat onzuiverheden laat verdwijnen en je een teint geeft die zo straalt dat zelfs de zon jaloers zou zijn.

En laten we het hebben over Jasminum Grandiflorum Absolue, de geconcentreerde essentie van glamour. Deze olie is zo exclusief dat de bloemen alleen 's nachts worden geplukt, wanneer ze hun geheime geurfeest houden. Door middel van mysterieuze extractieprocessen zoals oplosmiddelextractie of enfleurage, wordt deze kostbare olie onttrokken, klaar om jouw persoonlijke geurhandtekening te worden.

Dus, of je nu een koningin (of koning) van de bloemen wilt zijn of gewoon je dag wilt opfleuren, Jasminum Grandiflorum is hier om je leven een vleugje magie te geven!

Jasmijnolie, vaak geprezen als een natuurlijk afrodisiacum, staat bekend om zijn "verleidelijke" geur die de sensualiteit kan aanwakkeren. Niet voor niets wordt het soms de "Koningin van de Nacht" genoemd, dankzij de intense geur van jasmijnbloemen die 's nachts tot leven komen en de vermeende libido-verhogende eigenschappen.

Deze geurige olie heeft een rijke geschiedenis in zowel aromatherapie als traditionele geneeskunde, waarbij het emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn wordt bevorderd. Laten we eens duiken in de drie voordelen van jasmijnolie voor elk van deze gebieden:

Emotioneel gezien wordt jasmijn vaak gezien als een natuurlijk antidepressivum. De rijke, bloemige geur kan de stemming verbeteren en gevoelens van verdriet of angst verlichten door de afgifte van endorfine en serotonine in de hersenen te stimuleren. De betoverende geur heeft een kalmerend effect, ideaal voor ontspanning na een hectische dag of als steun in stressvolle tijden. Bovendien kan het gebruik van jasmijn het zelfvertrouwen een boost geven en een gevoel van optimisme en zekerheid bevorderen, waardoor negatieve denkpatronen worden doorbroken.

Op mentaal vlak helpt jasmijn om emoties in balans te brengen en een gevoel van innerlijke harmonie te creëren. Het kan emotionele schommelingen tegengaan en het algehele welzijn verbeteren. De geur kan ook troost bieden bij verdriet en verlies en het rouwproces vergemakkelijken. In spirituele kringen wordt jasmijn gebruikt om het hartchakra te openen, wat zou leiden tot een diepere verbinding met eigen gevoelens, liefde en medemenselijkheid.

Spiritueel gezien is de geur van jasmijn een brug naar de ziel. Het opent de deuren naar een wereld van innerlijke vrede en verbinding met het universum. Het is alsof de geur je meeneemt op een magisch tapijt, zwevend boven de dagelijkse zorgen, richting een sterrenhemel vol mogelijkheden.

Dus, of je nu op zoek bent naar een boost voor je liefdesleven, een oppepper voor je humeur, of een spirituele reisgenoot, jasmijnolie lijkt je go-to te zijn. En laten we eerlijk zijn, wie wil er nu niet de titel "Koningin van de Nacht" dragen, al is het maar voor de geur?

Lees meer »

Hyssop

 

Botanische naam: Hyssopus officinalis

Toepassing: Aromatisch, uitwendig

Plantdeel: Bloem, blad, stengel

Extractiemethode: Stoomdestillatie

Aromatische beschrijving: Zacht, bloemig, met een vleugje kamfer

Belangrijkste chemische componenten: 1,8-cineol, linalool

Hysop, lid van de muntfamilie, werd door zowel de Grieken als de Hebreeërs als een heilig kruid vereerd en wordt meerdere malen vermeld in het Oude Testament. Het is zelfs een van de oudste kruiden die door mensen worden gebruikt.

Deze kleine struik, met zijn donkergroene bladeren en paarse bloemen, is waarschijnlijk vernoemd naar het Hebreeuwse woord 'ezob', wat 'heilig kruid' betekent. Hysop is populair bij imkers voor het produceren van rijke, aromatische honing.

Lichamelijke effecten

Hysopolie kan, mits correct en verantwoord gebruikt, verschillende potentiële gezondheidsvoordelen bieden. Hier zijn enkele mogelijke voordelen:

Hysopolie wordt vaak ingezet bij ademhalingsproblemen dankzij de slijmoplossende eigenschappen, die kunnen helpen bij het verlichten van hoest en verstopte luchtwegen.

De olie bezit eigenschappen die ontstekingsreacties in het lichaam kunnen verminderen, wat kan bijdragen aan het verlichten van gerelateerde klachten.

Traditioneel wordt hysopolie ook gebruikt bij spijsverteringsproblemen, zoals een opgeblazen gevoel en indigestie.

De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen nuttig zijn bij het verlichten van pijn, zoals spierpijn of gewrichtsongemak.

Dankzij de antiseptische eigenschappen kan hysopolie ondersteunen bij het reinigen van kleine snijwonden en het bevorderen van het genezingsproces.

In de aromatherapie wordt hysopolie vaak gebruikt om stress te verlichten en de stemming te verbeteren.

Hysop: de magische bezem voor je ziel en geest! Deze krachtpatser van een plantje is niet alleen een meester in het schoonvegen van je innerlijke huis, maar ook een ware hartendief die gesloten deuren opent met een vleugje begrip en een snufje onvoorwaardelijke liefde. En laten we eerlijk zijn, wie wil er nu geen eenheid met het universum? Dat klinkt als het ultieme levensdoel, toch?

Op emotioneel vlak is hysopolie de superheld zonder cape. Voel je je gestrest of angstig? Een whiff van deze olie en bam! Je bent zo kalm als een komkommer. Depressieve gevoelens? Hysop to the rescue! Het brengt je emotionele balans terug alsof het een boemerang is die altijd weer bij je terugkomt.

En dan hebben we het nog niet eens gehad over het mentale wonderland. Hysopolie is als een mentale detox die oude overtuigingen en emotionele littekens wegspoelt. Het is alsof je geest een spa-dag krijgt, en wie zegt er nu nee tegen een beetje mentale verwennerij? Plus, het geeft je focus een boost, alsof je ineens superkrachten hebt om je doelen te bereiken.

Dus, als je op zoek bent naar een beetje vrede, liefde en helderheid in je leven, geef hysop een kans. Het is de geurige sleutel tot een gelukkiger jij! En laten we wel wezen, in deze gekke wereld kunnen we allemaal wel een beetje extra magie gebruiken, nietwaar?

Op het spirituele vlak wordt hysopolie in sommige tradities gebruikt om ruimtes, voorwerpen of het lichaam energetisch te reinigen en te beschermen tegen negatieve energieën.

De geur van hysopolie staat bekend om het verbeteren van concentratie tijdens meditatie en het intensiveren van de spirituele beleving. Het wordt vaak ingezet als een ondersteunend element in rituelen en ceremonies.

Hysopolie kan bijdragen aan het creëren van een diepere verbinding met jezelf, anderen en de natuur. Het bevordert een harmonieuze verbinding tussen lichaam, geest en ziel en draagt bij aan een gevoel van heelheid en eenheid.

Hysop Affirmaties:

Affirmaties zijn positieve, bekrachtigende uitspraken die bedoeld zijn om onze gedachten en houding te versterken en te transformeren. Hier zijn enkele hysopolie-gerelateerde affirmaties die je kunt gebruiken om je emotionele en spirituele reis te ondersteunen:

"Ik laat stress en zorgen los terwijl de geur van hysopolie mijn ziel kalmeert."
"In elke situatie behoud ik mijn innerlijke rust, gesterkt door de energie van hysop."
"Ik ben vrij van negatieve emoties, omdat hysopolie mijn hart en geest zuivert."
"Met elke ademteug hysopolie laat ik oude wonden en blokkades los en stroomt de heling tot in mijn diepste wezen."
"Mijn geest is helder en gefocust, ondersteund door de transformerende kracht van hysop."
"Ik sta mezelf toe om mijn innerlijke wereld te verkennen en in harmonie te zijn met mezelf, begeleid door de reinigende energie van hysop."
"Hysopolie omringt me met bescherming en positieve energie terwijl ik mijn spirituele reis voortzet."
"Door te mediteren met hysop bereik ik een diepere verbinding met mijn innerlijke zelf en het spirituele niveau."
"In de aanwezigheid van hysop voel ik eenheid met de natuur en voel ik me in harmonie met het universele geheel."

Het is belangrijk om deze affirmaties regelmatig en met positieve intentie te herhalen om hun effect te versterken. Voel de kracht van hysopolie als een bondgenoot op je spirituele pad.

 

Lees meer »

Hinoki

De botanische naam van de Hinoki cipres is Chamaecyparis obtusa, een boom die zijn wortels diep in de Japanse aarde heeft. Deze boom is niet zomaar een boom, nee, het is een oude wijze onder de bomen! Zijn kracht? De aromatische en actuele toepassingen van zijn etherische olie, beter bekend als Hinoki etherische olie of de Japanse cipresolie. Deze olie is niet alleen een genot voor de neus met zijn houtachtige en citrusachtige geur, maar het is ook een historisch wondermiddel dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele Japanse cultuur.

In Japan is het gebruikelijk om deze olie te gebruiken in baden, waar het niet alleen zorgt voor ontspanning, maar ook een duik in de geschiedenis biedt. Het hout van de Hinoki is namelijk al eeuwenlang het favoriete bouwmateriaal voor heiligdommen en tempels. En laten we eerlijk zijn, als je hout goed genoeg is voor een tempel, dan is het zeker goed genoeg voor een bad! Dit hout is zo duurzaam dat gebouwen zoals de Horyuji-tempelpagode, gebouwd rond 600 na Christus, nog steeds fier overeind staan.

Nu komt het grappige deel: doTERRA, een bedrijf dat bekend staat om zijn etherische oliën, gebruikt de bijproducten van de houtindustrie en geoogste bomen om ervoor te zorgen dat geen enkel deel van deze kostbare bomen wordt verspild. In Japan is het hout van de Hinoki zo waardevol dat de wet voorschrijft dat etherische olie alleen uit omgevallen bomen mag worden gewonnen. Stel je voor, een boom valt om en *bam*, het is tijd voor een spa-dag!

En voor de liefhebbers van het kleine spul: de dwerghinokibomen zijn de rocksterren onder de bonsai-artiesten. Maar het verhaal wordt nog beter. In sommige delen van Japan zijn er zoveel Hinoki-bomen dat ze bijna uit de grond springen. Dankzij doTERRA's sourcingprogramma draagt de Hinoki niet alleen bij aan het creëren van banen op het platteland van Japan, maar ook aan de bosbeheerprogramma's. Dus, de volgende keer dat je een flesje Hinoki etherische olie ziet, onthoud dan dat het meer is dan alleen een geurtje; het is een stukje Japanse geschiedenis en een heldenverhaal van duurzaamheid en traditie. Heil aan de Hinoki, de boom die blijft geven!

Fysieke toepassingen van Hinoki-olie zijn een feest voor het lichaam en de geest! Laten we eens kijken naar de wonderen die je kunt verrichten met deze magische elixer:

Als massageolie werkt verdunde Hinoki-olie als een persoonlijke ontstresser. Een paar druppeltjes in je favoriete draagolie, zoals amandel- of jojoba-olie, en voilà, je bent klaar om de spanning van je schouders te laten glijden.

Dankzij de antimicrobiële krachten is Hinoki-olie een held in het bestrijden van huidproblemen. Een beetje verdunnen, aanbrengen, en het richt zich als een huid-detecive op de probleemgebieden.

Wil je een zen-sfeer in huis? Verdamp Hinoki-olie in een aromalamp of diffuser. Het ondersteunt niet alleen je luchtwegen, maar het is ook een stressverdrijver en sfeermaker.

Een bad met Hinoki-olie is als een knuffel in vloeibare vorm. Voeg een paar druppels toe aan je badwater, eventueel met een draagolie of badzout, en je huid zal je eeuwig dankbaar zijn.

En voor de durfals onder ons, Hinoki-olie kan ook dienen als natuurlijke deodorant. Meng het met water of een draagolie, en je oksels zijn klaar om fris de dag door te komen.

Maar let op, Hinoki-olie is krachtig spul! De juiste dosering en verdunning zijn essentieel om te voorkomen dat je huid in opstand komt.

Op het emotionele slagveld heeft Hinoki-olie ook zijn strepen verdiend. De warme, houtachtige geur is een balsem voor het zenuwstelsel, vermindert stress en angst, en is een meester in het creëren van een kalme atmosfeer.

Het verbetert je humeur en bevordert een gevoel van sereniteit en tevredenheid, alsof je een mentale vakantie neemt. En voor de nachtuilen, het inademen van Hinoki-olie voor het slapengaan kan je helpen om in een diepere ontspanning te zinken en de slaap te verbeteren. Het is als een slaapliedje in een flesje.

Dus, of je nu op zoek bent naar fysieke verlichting of een mentale oppepper, Hinoki-olie is je go-to buddy. Gebruik het wijselijk, en je zult je afvragen hoe je ooit zonder hebt gekund!

Op het spirituele vlak is Hinoki-olie een echte multitasker. Het wordt niet alleen gebruikt om tijdens meditatie en mindfulness een oase van rust en helderheid te scheppen, maar ook om de geest te sussen en een VIP-verbinding met je innerlijke zelf te leggen.

In de wereld van spirituele rituelen is Hinoki-olie de schoonmaakster die je inhuurt om energetische rommel op te ruimen en negatieve vibes de deur te wijzen. Het is alsof je een spirituele detox doet, waardoor je ruimte zo positief en harmonieus wordt dat zelfs de meest chagrijnige geesten er vrolijk van worden.

De geur van Hinoki-olie is zo natuurlijk dat je bijna verwacht eekhoorns te zien wanneer je een flesje opent. Het brengt je zo dicht bij de natuur dat je bijna een spirituele boomknuffelaar wordt.

Op het mentale vlak is Hinoki-olie als een persoonlijke zen-coach. Het helpt je om innerlijke rust en sereniteit te vinden, alsof je mentaal op een strandvakantie bent. Het is geweldig voor emotionele EHBO, waardoor je emotioneel evenwichtiger wordt dan een koorddanser.

De ontspannende geur creëert een ruimte waar zelfreflectie en zelfacceptatie bloeien, en innerlijke conflicten smelten als sneeuw voor de zon. Het is alsof je een innerlijke vredesverdrag ondertekent.

Hinoki-olie is ook een cheerleader voor je zelfvertrouwen en helpt je innerlijke kracht op te bouwen, zodat je angsten kunt tackelen alsof je een emotionele rugby-speler bent.

Natuurlijk, zoals met alles, kunnen de effecten van Hinoki-olie variëren. Het is net als met kleding; wat de een geweldig staat, kan voor de ander niet zo comfortabel zijn. Dus gebruik Hinoki-olie op een manier die jou het beste past, alsof je je eigen persoonlijke wellness-recept samenstelt.

Lees meer »

Helichrysum

 

De botanische naam van deze plant is Helichrysum italicum, en het komt oorspronkelijk uit de zonnige streken van Corsica en Albanië. Deze plant wordt niet alleen intern en extern gebruikt, maar ook voor aromatische doeleinden - een echte multitasker in de plantenwereld!

Helichrysum italicum, een lid van de Asteraceae-familie, staat bekend om zijn vele bijnamen. Sommigen noemen het 'immortelle', anderen 'zonnewende', maar laten we eerlijk zijn, het klinkt allemaal als de namen van rockbands uit de jaren '70.

De olie van Helichrysum wordt gewonnen door stoomdestillatie van de bloemen en bladeren, en het is een echte duizendpoot. Het wordt gebruikt in alles van aromatherapie tot natuurlijke cosmetica, waarschijnlijk omdat het ruikt alsof je door een veld van gouden zonneschijn loopt.

Het is een klein, vasthoudend kruidje met smalle, zilveren bladeren die een goudgele, bolvormige bloemenband vormen - alsof het een rockconcert geeft in je tuin. De naam 'Helichrysum' is afgeleid van de Griekse woorden 'helios' (zon) en 'chrysos' (goud), wat waarschijnlijk de meest letterlijke naamgeving in de plantenwereld is.

De olie staat bekend om zijn huidverjongende eigenschappen. Het wordt ook wel de 'eeuwige' of 'onsterfelijke' bloem genoemd, wat klinkt alsof het een geheim leven leidt als een superheld in een bloemencape.

De geur van Helichrysum etherische olie is uniek en wordt vaak omschreven als intens, kruidig, en een beetje aards - alsof een kruidenrekje en een bloementuin samen een baby hebben gekregen. En soms, als je goed ruikt, kun je een vleugje honing opmerken, wat het een beetje een zoetekauw maakt.

Maar net als bij mensen, kan de geur van Helichrysum olie variëren afhankelijk van waar het groeit, wanneer het wordt geoogst, en hoe het wordt verwerkt. Dus als je olie een beetje anders ruikt dan verwacht, geen paniek - het is gewoon de Helichrysum die zijn persoonlijkheid laat zien!

Lichamelijk effect

Helichrysum-olie, een wondermiddel uit de natuur, wordt geprezen om zijn huidverzorgende superkrachten. Het is de geheime bondgenoot in de strijd tegen acne, roodheid en irritatie, en het is een ware EHBO-kit voor snijwonden en blauwe plekken. Deze olie is als een zachte balsem die de huid kalmeert en de cellen aanspoort tot een sprintje naar herstel. Met zijn ontstekingsremmende eigenschappen, is het alsof je een persoonlijke masseur hebt voor je gewrichten en spieren, die de pijn en zwellingen wegtovert. En laten we de antioxidanten niet vergeten - deze kleine helden in de olie zijn als bodyguards die vrije radicalen tackelen en je cellen beschermen tegen de boze buitenwereld. Helichrysum-olie is ook een circulatie-cheerleader, die de bloedstroom aanmoedigt en je aderen een gezondheidsboost geeft. In de aromatherapie is het de zen-meester die stress en angst naar de uitgang wijst. Er zijn zelfs geruchten dat het je immuunsysteem een power-up geeft, waardoor je lichaam een fort wordt tegen indringers.

Mentale en emotionele impact

Immortelle-olie, ook wel de zonnebrandolie voor de ziel genoemd, is een krachtige zenuwversterker die de warmte van de Middellandse Zee in een flesje vangt. Het heeft een magisch effect op onze psyche, waardoor we met beide benen op de grond blijven staan, maar zonder dat we ons verliezen in de details. Perfect voor de dagdromers onder ons die soms vergeten dat ze nog op aarde zijn. Het is als een anker dat je terugbrengt naar de realiteit, een aardende kracht voor degenen die soms zweven en te veel in hun hoofd zitten. Dus, als je ooit het gevoel hebt dat je zweeft, weet dan dat immortelle-olie er is om je veilig terug naar de aarde te begeleiden.

In de emotionele jungle van het dagelijks leven is Helichrysum-olie je gids naar een oase van rust. Deze olie is een ware stress-sloper en sfeermaker in één. Met een geur zo aangenaam dat zelfs de meest gespannen zenuwen erdoor tot bedaren komen, is het een must-have voor iedereen die wel wat ontspanning kan gebruiken. Het is alsof je een emotionele detox doet; angst en zorgen smelten als sneeuw voor de zon, en je innerlijke rust krijgt een VIP-behandeling.

Op het mentale vlak is Helichrysum-olie de superheld onder de oliën. Het biedt troost in tijden van verlies en rouw, alsof het een pleister op de ziel plakt. Het is de geurige cheerleader die je aanmoedigt om van jezelf te houden en jezelf te accepteren, precies zoals je bent. En als klap op de vuurpijl is het ook nog eens een creatieve vonk die je inspiratie doet ontvlammen. Geblokkeerde energieën? Die worden met Helichrysum-olie weggeblazen, waardoor je creativiteit vrij spel heeft. Kortom, deze olie is je persoonlijke wellness-coach voor zowel je geest als je emoties. Dus waar wacht je nog op? Laat Helichrysum-olie je begeleiden naar een leven vol balans en welzijn!

Op het spirituele pad

Helichrysum olie, een geurige metgezel op de reis naar binnen, kan je bewustzijn verruimen en verdiepen. Het is een favoriet in spirituele kringen, waar het tijdens meditatie of yoga wordt ingezet voor een intensere beleving. In de wereld van energetische hygiëne staat helichrysum bekend om zijn reinigende krachten, ideaal voor het afweren van negatieve vibes en het creëren van een serene spirituele sfeer.

De aroma van helichrysum olie is een ware mindfulness-magneet; het houdt je verankerd in het nu en verbindt je met je innerlijke zelf.

Laten we niet vergeten dat de impact van essentiële oliën op onze emotionele en spirituele welzijn zo persoonlijk is als onze Spotify-afspeellijsten - uniek en op maat gemaakt. Dus, benader het gebruik van deze geurige druppels met de nodige zorg en eerbied.

Helichrysum Affirmaties

Combineer helichrysum olie met affirmaties en voilà, je hebt een recept voor een positieve vibe en een intentie zo sterk als wifi-signaal. Hier zijn wat affirmaties die je kunt synchroniseren met je helichrysum-sessies:

"Ik ben de rots in de branding, zelfs als het stormt."
"Mijn lichaam en geest zijn synchroon met de helende frequenties."
"Ik laat mijn zorgen los als een ballon in de zomerlucht."

Voel je vrij om deze affirmaties aan te passen of je eigen mantra's te creëren. Herhaal ze met een serene focus terwijl je de helichrysum olie in een diffuser doet of gewoon uit je handpalmen inhaleert. Omarm de rustgevende sfeer die je hebt gecreëerd en onthoud: de kracht van affirmaties groeit met elke herhaling, net als de volgers op je socials. Blijf oefenen, en wie weet, misschien wordt je de volgende spirituele influencer!

Lees meer »

Guaiacwood

De botanische wereldster van vandaag is Bulnesia sarmientoi, rechtstreeks uit de zonnige velden van Paraguay! Deze boom is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een geurgenot, dankzij de etherische olie die uit zijn kernhout wordt gedestilleerd. Met een geur die je doet denken aan de aarde na een regenbui, maar dan met een vleugje zoetigheid, is het geen wonder dat het al eeuwenlang de favoriet is voor meditatie en wellness.

Maar, er is meer! Bulnesia sarmientoi, alias 'guaiacum' of de stoere 'verawood', is lid van de Zygophyllaceae-familie. Het is alsof 'Guaiacum' de wetenschappelijke naamfluisteraar is, terwijl 'Verawood' klinkt als de superheld van het houtuniversum.

Deze groenblijvende superboom groeit waar het droog en warm is, in de Gran Chaco-regio, en is populair in landen als Argentinië, Bolivia en Paraguay. Het hout is zo hard dat je er een diamant mee kunt krassen (nou ja, bijna dan). Het is donkerrood tot bruinachtig van kleur, alsof het zich verkleedt voor een gala in het bos.

En wat kun je ermee doen? Nou, maak je klaar voor een lijst die zelfs de meest doorgewinterde houthakker zou verbazen:

- Meubels maken die langer meegaan dan je favoriete tv-serie.
- Muziekinstrumenten bouwen die zo goed klinken dat zelfs de buren gaan klappen.
- Gereedschapshandvatten maken die niet breken, zelfs niet als je je eigen 'Thor's hamer' probeert te maken.
- En scheepsbouw, want dit hout lacht hartelijk om water.

Dus ja, Bulnesia sarmientoi: de superheld van de botanische wereld, klaar om je huis, je meditatiepraktijk en zelfs je boot te redden!

Guaiacumhout is niet alleen een houtsoort met een tongbrekende naam, maar ook een met een medicinale twist! De olie, geperst uit de guaiacum boom, is een echte multitasker. Traditioneel ingezet tegen gewrichtspijn en huidproblemen, is het de wrijf-je-rijk olie van de natuur.

Maar let op, niet alle guaiacum is gelijk! De Bulnesia sarmientoi, bijvoorbeeld, is zo populair dat handel ervan in sommige gebieden aan banden is gelegd. Bescherming van de natuurlijke voorraden is immers geen bijzaak.

En dan is er nog de verwarring met palo santo-olie. Nee, guaiac-hout is niet hetzelfde als de heilige palo santo, die op de lijst van bedreigde soorten staat. doTERRA zou niet durven! Maar guaiacwood, dat is een ander verhaal. Het biedt vergelijkbare voordelen zonder de ecologische voetafdruk.

De doTERRA CPTG® guaiac houtolie komt rechtstreeks uit Paraguay, waar het duurzaam en ethisch wordt gewonnen. Samen met partners werken ze aan de toekomst van het Gran Chaco-bos, een biologische schatkamer die zijn weerga niet kent.

En dan nog de fysieke voordelen: ontstekingsreacties verminderen? Check. Pijn in gewrichten en spieren verlichten? Dubbelcheck. Antioxidanten die vrije radicalen te lijf gaan? Triple check. Guaiac-houtolie is de superheld onder de etherische oliën, klaar om je lichaam te redden van alledaagse kwaden. Dus, wie heeft er een heks nodig als je guaiac-houtolie hebt?

Het is een wondermiddel voor huid en ziel! Deze magische olie is niet alleen een hydratatieheld voor de droge huid, maar ook een superster in het verzachten van irritaties. En als je denkt dat dat alles is, think again! Deze olie is een ware stressbuster. Met zijn hemelse geur, is het de geheime wapen in de wereld van aromatherapie, bekend om zijn kracht om ontspanning en zen te brengen in ons hectische leven.

Maar, er is nog meer! Guaiac-houtolie is niet alleen een must-have voor je huidverzorgingsroutine, het is ook een spirituele superheld. In de emotionele arena, is het de perfecte partner om stress te kicken en je emoties in balans te brengen. Voel je je down? Een snufje guaiac-geur en je bent weer helemaal de oude!

Op spiritueel vlak, is deze olie als een persoonlijke goeroe. Het reinigt je ruimte van negatieve vibes en zorgt voor een serene sfeer voor meditatie en zelfreflectie. Het is alsof je een stukje natuur in huis haalt, waardoor je je verbonden voelt met Moeder Aarde zelf.

En voor degenen die op zoek zijn naar innerlijke wijsheid, is guaiac-houtolie je gids. Het helpt je om zelfliefde en acceptatie te omarmen, en geeft je zelfvertrouwen een boost. Dus, of je nu een huidverzorgingsfanaat bent of een spirituele zoeker, guaiac-houtolie is jouw nieuwe beste vriend! 

Affirmaties:

  • Ik voel een diepe connectie met de kracht en wijsheid van de guaiac boom, die mij innerlijke rust en evenwicht brengt.
  • In harmonie met de natuurlijke wereld, ervaar ik een liefdevolle band met de aarde en al haar wezens.
  • Mijn hart staat open voor zelfliefde, en ik omarm mezelf volledig, met al mijn krachten en zwakheden.
  • De levensenergie van guaiac hout vloeit door mij heen, waardoor ik moed en vertrouwen vind op mijn spirituele reis.
  • Ik verwelkom spirituele ontwikkeling en blijf me ontvouwen op het pad van mijn ziel.
  • De zuiverheid van guaiac houtolie maakt mijn gedachten helder, waardoor ik focus en duidelijkheid kan vinden.
  • Ik leef in harmonie met mezelf en deel deze harmonie met anderen. In tijden van beproeving, biedt de wijsheid van guaiac hout mij leiding en helpt het mij om obstakels te overwinnen.
  • Ik ben dankbaar voor de spirituele begeleiding en steun die ik ontvang van de guaiac boom.
  • Deze verbinding versterkt mijn intuïtie en geeft mij diepgaande inzichten in mezelf en de wereld om mij heen.

 

Lees meer »

Green Mandarin

De groene mandarijn, wetenschappelijk bekend als Citrus nobilis, is een vrucht met Braziliaanse roots en een lid van de Rutaceae-familie. Deze citrusvrucht is een echte alleskunner en wordt vooral geprezen om zijn etherische olie, gewonnen uit de schil van de nog niet volrijpe vruchten. De olie van de groene mandarijn is een hit vanwege zijn verfrissende, fruitige aroma en is een grote speler in de wereld van aromatherapie en natuurlijke cosmetica.

De etherische olie van de groene mandarijn is een ware stressbuster en staat bekend om zijn relaxte vibes die stress en angst kunnen laten verdwijnen. Het is ook een natuurlijke oppepper voor je humeur.

In het rijk van aromatherapie is de olie van de groene mandarijn de ster van de show, perfect voor het neerzetten van een zen en chill sfeertje. Je vindt het terug in allerlei producten, van geurlampjes en diffusers tot massageoliën en badspulletjes.

Maar wacht, er is meer! Deze olie is niet alleen een kindervriend en een steun voor je buik, maar het is ook een geheim wapen tegen striae en een vette huid. Plus, het kan helpen om je zenuwen te kalmeren.

Wat de groene mandarijnolie echt uniek maakt, is de overvloed aan gamma-terpineen. Dit maakt het niet alleen een topper voor je DIY schoonmaakarsenaal, maar ook voor dagelijks gebruik. Voeg een paar druppeltjes toe aan water of je favoriete citrusdrankje, en voilà, je ondersteunt je cellen op een natuurlijke manier.

Groene mandarijnolie: het schoonmaakwonder dat niet bang is voor de zon! Deze citrusolie is zo mild dat je 'm bijna zou kunnen knuffelen, en toch maakt hij schoon als de beste. Het is de superheld onder de citrusoliën, want waar andere oliën een sprintje trekken bij het zien van zonlicht, zegt groene mandarijn: "Kom maar op met die UV-stralen!"

Deze olie is niet alleen een krachtpatser in het schoonmaken, maar ook een ware zenmeester voor je lichaam. Stress? Groene mandarijnolie lacht erom en masseert je zorgen weg. En die frisse geur? Die tilt je humeur naar ongekende hoogtes, alsof je eigen persoonlijke cheerleader is. Last van een rommelige buik? Mandarijnolie to the rescue! Het is alsof je een spa voor je maag hebt, zonder de dure abonnementen.

En dan hebben we het nog niet eens gehad over de mentale magie. Mandarijnolie is als een warme deken voor je geest, perfect voor die dagen dat zelfs je koffie niet sterk genoeg lijkt. Het is de olie die angstige kinderen verandert in relaxte mini-yogi's en volwassenen helpt om de vreugde in het leven weer te vinden. Dus, als je middagdipje toeslaat, vergeet de koffie en ga voor de mandarijnolie – je eigen persoonlijke zonnetje in huis!

De geur van groene mandarijnolie is niet alleen een feestje voor je neus, maar ook een echte multitasker! Het werkt als een persoonlijke zen-meester die stress en spanning laat verdwijnen als sneeuw voor de zon. Voel je je een beetje down? Geen probleem, een snufje mandarijnolie en je bent weer helemaal de oude. Angstig? Deze citruswonderolie zorgt ervoor dat je zenuwen kalmeren sneller dan je "mandarijn" kunt zeggen.

Het is alsof je een innerlijke balans-goeroe in een flesje hebt, die je helpt om helemaal zen te worden. En als je op zoek bent naar inspiratie, dan is deze olie je nieuwe beste vriend. Het helpt je om negatieve vibes los te laten en jezelf te omarmen met een flinke dosis zelfliefde.

Voor de spirituele avonturiers onder ons kan mandarijnolie helpen om energetische blokkades te doorbreken en je geest te zuiveren – ideaal voor een diepe meditatie. En als je even met beide benen op de grond moet blijven, helpt de geur je om te aarden en in het moment te leven.

Tot slot, voor iedereen die zijn innerlijke intuïtie wil versterken en een boost in zelfvertrouwen kan gebruiken, zeg "hallo" tegen groene mandarijnolie. Het is de cheerleader voor je ziel die je aanmoedigt om spiritueel te groeien en jezelf beter te leren kennen. Kortom, groene mandarijnolie is een van dé superhelden onder de etherische oliën!

 

Lees meer »

Grapefruit

De grapefruit, wetenschappelijk bekend als Citrus x paradisi, is een natuurlijk fenomeen. Deze citrusvrucht, die zijn wortels heeft in de Verenigde Staten en Zuid-Afrika, is een hybride wonderkind, voortgekomen uit de liefdesaffaire tussen een sinaasappel (Citrus sinensis) en een pomelo (Citrus maxima). Het is een vrucht die zowel van binnen als van buiten gebruikt kan worden, en wiens geur vaak in aromatherapie wordt ingezet vanwege zijn oppeppende kwaliteiten.

De grapefruit werd waarschijnlijk ontdekt in de 18e eeuw in het Caribisch gebied. Zijn naam, die doet denken aan 'druif', komt van de manier waarop de vruchten in trossen aan de boom hangen, net als druiven. De grapefruit is uniek met zijn zure en subtiel bittere smaakprofiel en komt voor in varianten met een roze, rode of gele schil.

De etherische olie van grapefruit is even fascinerend als de vrucht zelf. Het staat bekend om zijn heldere, citrusachtige aroma dat vaak wordt beschreven als verfrissend en fruitig, met een zoete ondertoon en een kenmerkende bittere nasmaak. Deze olie wordt niet alleen gewaardeerd om zijn geur, maar ook om zijn brede scala aan toepassingen in zowel interne als externe remedies en behandelingen. Het is deze veelzijdigheid die de grapefruit tot een favoriet maakt onder liefhebbers van natuurlijke producten wereldwijd.

Grapefruit etherische olie is beroemd om zijn diverse fysieke effecten, waardoor het een geliefd ingrediënt is in de wereld van aromatherapie en natuurlijke geneeskunde.

De olie is bekend om zijn vermogen om energie te geven en de stemming te verbeteren, dankzij de verfrissende en fruitige geur. Het is een natuurlijke manier om vermoeidheid te bestrijden en mentale helderheid te stimuleren. Grapefruitolie kan ook een positieve invloed hebben op de spijsvertering. Het stimuleert de productie van maagsappen en spijsverteringsenzymen, wat kan bijdragen aan een betere vertering

Huidirritatie is geen partij voor grapefruitolie! Deze olie is als een superheld voor de huid, die jeuk en roodheid te lijf gaat. Maar vergeet niet: net zoals bij superkrachten, is wijsheid geboden! Zorg altijd voor een goede verdunning met een draagolie, zodat je huid niet in opstand komt.

Antioxidanten? Grapefruitolie zit er vol mee! Het is alsof je huid een persoonlijke bodyguard krijgt tegen de boeven die vrije radicalen heten, waardoor je huid langer jong en stralend blijft.

En dan het lymfestelsel – grapefruitolie geeft het een boost en helpt je lichaam om zichzelf te ontgiften. Het is alsof je lichaam een detox-spa-dag heeft, elke dag weer.

Op mentaal en emotioneel vlak is grapefruitolie een echte stemmingmaker. Het helpt je om je emoties niet op te kroppen – denk aan een emotionele detox. Voel je je neerslachtig of uitgeput? Grapefruitolie is als een zonnestraal in een flesje, klaar om je dag op te helderen.

En als je een oppepper nodig hebt, is de geur van grapefruitolie je go-to. Het is als een frisse wind die alle somberheid wegblaast en een glimlach op je gezicht tovert. Stress? Grapefruitolie zegt: "Niet vandaag!" en helpt je om kalm en verzameld te blijven.

Tot slot, als je een beetje zelfvertrouwen nodig hebt, is grapefruitolie er om je te helpen je innerlijke rockster te omarmen. Het vermindert die vervelende twijfels en geeft je een gevoel van zelfacceptatie. Creativiteit nodig? Grapefruitolie opent de deuren van je verbeelding, perfect voor die momenten waarop je een muse nodig hebt. Kortom, het is de olie die blijft geven, op zoveel manieren!

Grapefruitolie:  één van de citrus-superhelden die emotionele bagage laat verdwijnen! Zeg maar dag tegen stress en hallo tegen een frisse start. Deze olie is als een energetische stofzuiger, zuigt alle negativiteit op en blaast positiviteit door je aura. En als kers op de taart, zorgt het ook nog eens voor een mentale detox. Dus, als je geest een beetje mistig is, laat grapefruitolie je gedachten weer schitteren als een zonnetje!

 

Lees meer »

Ginger

Gember, met de chique naam Zingiber officinale, komt oorspronkelijk uit het exotische Madagaskar. Deze pittige wortel is niet alleen een smaakmaker in de keuken, maar ook een ster in de wereld van essentiële oliën, dankzij de magie van stoomdestillatie.

Deze krachtpatser heeft zijn roots in Zuidoost-Azië en is al millennia lang een vaste waarde in de traditionele Chinese geneeskunde en de Ayurveda. Het was de go-to remedie voor alles van buikpijn tot katers in het oude Azië.

Gember reisde via de Zijderoute naar het Westen, waar het een hit werd in het Arabische schiereiland en het oude Rome. In de Europese Middeleeuwen was het een echte VIP-specerij en werd het gewaardeerd om zijn medicinale mojo.

Met de opkomst van aromatherapie in de 20e eeuw werd gemberolie een echte trendsetter onder de essentiële oliën. Aromatherapeuten waren dol op zijn oppeppende en helende vibes.

Vandaag de dag is gemberolie nog steeds een hot item in de aromatherapie, cosmetica en parfumerie. Het is het geheime ingrediënt in veel producten en een favoriet in massages om de bloedsomloop een boost te geven en spieren te ontspannen.

Dus, gemberolie, met zijn warme, kruidige en aardse geur, is eigenlijk de geurige held van de natuur. Het is alsof je een kruidenexplosie hebt, maar dan in olievorm!

Gemberolie: het wondermiddel dat je leven op smaak brengt! Laten we eens kijken naar de smakelijke voordelen van deze pittige olie: Gemberolie is als een feestje voor je maag, het zet de spijsverteringsenzymen aan het werk en houdt je darmen in beweging. Ideaal voor als je te veel hebt genoten van oma's appeltaart. Het is alsof gingerol, de superheld onder de moleculen, de strijd aangaat met ontstekingen in je lichaam.
Of je nu worstelt met spierpijn na een marathon of krampen hebt die je humeur verpesten, gemberolie is je nieuwe beste vriend.
Stel je een schild voor dat je cellen beschermt tegen de boze buitenwereld - dat is gemberolie met zijn antioxidanten.
Gemberolie geeft je bloedvaten een peptalk, waardoor je bloed sneller gaat stromen en je spieren zich minder gespannen voelen.
Zeg maar dag tegen misselijkheid en hallo tegen een rustige buik, dankzij de antiemetische superkrachten van gemberolie.
En als klap op de vuurpijl kan gemberolie ook nog eens je liefdesleven oppeppen. Wie had gedacht dat een olie zo sexy kon zijn?

Kortom, gemberolie is niet alleen een kruidige toevoeging aan je keuken, maar ook een pittige boost voor je lichaam en geest. Het is de perfecte partner voor de zelfbewuste ziel die klaar is om de wereld aan te kunnen. Dus, waar wacht je nog op? Laat gemberolie je leven kruiden!

Gemberolie, dat pittige elixir, is niet alleen goed voor de smaakpapillen, maar ook voor de ziel! Het geeft je zelfvertrouwen een boost, alsof je een superheldencape omdoet, en het vermindert stress en angst met zijn kalmerende aroma - denk aan een knuffel in een flesje. Het is als een persoonlijke cheerleader die je vastberadenheid en wilskracht oppept, waardoor je doelen stelt en obstakels overwint met de focus van een ninja.

Deze olie is een stemmingsschakelaar; het kan je humeur opkrikken en de donkere wolken van depressie wegblazen. Het is alsof je een zonnestraal inademt, waardoor je een positieve vibe krijgt en een glimlach op je gezicht tovert. Plus, de geur geeft je energie, alsof je een espresso snuift, waardoor vermoeidheid verdwijnt en je mentale helderheid krijgt als een kristallen bol.

Op emotioneel gebied is gemberolie als een evenwichtskunstenaar, het helpt je om je emotionele zeeën te kalmeren en een gevoel van stabiliteit te bevorderen. Het is als een emotionele EHBO-kit voor de uitdagingen van het leven.

En dan de spirituele voordelen - gemberolie is als een spirituele wifi-verbinding met je Zonnevlecht Chakra. Het versterkt je zelfbewustzijn, wilskracht en zet aan tot transformatie. Het is als een energetische detox, vaak gebruikt in spirituele schoonmaakrituelen voor een frisse start. En tijdens meditatie, ah, het is alsof je geest een spa-dag krijgt, waardoor je dieper kunt verbinden met het nu.

Laten we het hebben over gember affirmaties, die oppeppende zinnetjes die je tegen jezelf zegt om je innerlijke gemberkracht te ontwaken. Hier zijn wat kruidige voorbeelden om je dag te starten:

"Ik ben zo sterk en krachtig als gemberolie, ik lach in het gezicht van uitdagingen."
"Net als verwarmende gemberolie, ben ik een stralende bol van innerlijke kracht en energie."
"Ik voel me zo levendig en verfrist, ik zou kunnen... nou ja, vul zelf maar in!"

Lees meer »

Geranium

Pelargonium graveolens, een plant met een naam die klinkt als een toverspreuk, komt oorspronkelijk van het eiland Mauritius en is een echte duizendpoot: van binnen naar buiten, en zelfs in de lucht!

De geraniumplant heeft een CV dat teruggaat tot de farao's, die het gebruikten om alles te behandelen, van een slechte haardag tot mummificatie en maandagsmorgens. De Grieken en Romeinen waren ook fan, ze gebruikten het als een huidverzorgingswondermiddel.

Toen geranium Europa bereikte, werd het de natuurlijke vijand van elke insect. Met zijn geur die sterker is dan de wilskracht van een diëter in een snoepwinkel, werd het een tuinfavoriet.

In de 19e eeuw begon Europa geraniumolie te produceren alsof het uit de mode raakte. Frankrijk, Egypte en Algerije werden de Chanel, Dior en Gucci van de geraniumolie-wereld. Rozengeraniumolie werd het it-ingrediënt voor elke parfumier met zelfrespect.

Toen de 20e eeuw aanbrak en aromatherapie het nieuwe yoga werd, kreeg geraniumolie een hoofdrol in de etherische olie-ensemblecast, geprezen om zijn chill-factor en huidfluisterende talenten.

De etherische olie van geranium, gedestilleerd uit de bladeren en bloemen, is de geurige handtekening die varieert van 'bloemig fris' tot 'subtiel roosachtig', afhankelijk van waar het vandaan komt, de plantenpersoonlijkheid en de extractie-etiquette.

Rozengeranium etherische olie (Pelargonium graveolens) is een geurige kanjer onder de oliën, met een geur die je doet denken aan een rozentuin met een twist van citrus en kruiden - alsof je neus op vakantie is!

Deze olie is een echte multitasker voor lichaam en geest. In de wereld van huidverzorging is het een ware tovenaar, bekend om zijn vermogen om de huid strakker te maken en te repareren alsof het een magische toverstaf heeft. Het is de go-to voor het temmen van huidproblemen zoals puistjes, acne, eczeem en andere ongemakken, dankzij zijn kalmerende en regenererende krachten.

Heb je last van zwellingen? Geraniumolie zegt: "Geen probleem!" Het pakt ontstekingen aan alsof het een brandweerman is die vlammen dooft, waardoor je gezwollen weefsels een zucht van verlichting slaken.

Kleine wondjes? Geraniumolie versnelt het genezingsproces en zorgt ervoor dat littekens zich gedeisd houden, waardoor je huid sneller en mooier geneest - alsof je een tijdmachine hebt voor je huid.

Pijnlijke spieren en gewrichten krijgen een liefdevolle behandeling met de pijnstillende effecten van geraniumolie. Het is een natuurlijk alternatief voor degenen die genoeg hebben van traditionele pijnstillers en liever voor 'groen' gaan.

En voor de hormonale achtbaanrijders, geraniumolie is als een evenwichtskunstenaar die je weer in balans brengt. Het is een favoriet voor het verzachten van de ups en downs van de menstruatiecyclus en menopauze.

Last but not least, de geur van geraniumolie is als een knuffel voor je ziel, perfect voor het verminderen van stress en angst. Het is als een persoonlijke zen-meester die je helpt te ontspannen en je geest en lichaam tot rust te brengen. Kortom, geraniumolie is de must have geur die je nooit wist dat je nodig had!

Het heeft de eigenschap om insecten op afstand te houden en kan je humeur een boost geven! Deze olie is niet alleen een natuurlijke vijand van vervelende beestjes, maar ook een mentale oppepper. Last van de winterdip? Een snufje geranium in de lucht en je voelt je weer helemaal het zonnetje in huis. Voel je je een beetje losgezongen van je innerlijke zanger? Geen nood, geraniumolie to the rescue! Het brengt je geest in balans en prikkelt je creativiteit. Kortom, het is de wellness-wonderolie die je leven opfleurt.

En dan hebben we het nog niet eens gehad over de stress-busting superkrachten van deze olie. De geur van geranium werkt als  weldaad voor je reukorgaan waardoor je in no-time van stresskip naar zenmeester transformeert. Het is alsof je een emotionele detox doet, waardoor je jezelf en anderen weer lief kunt hebben. Dus, als je op zoek bent naar een beetje meer liefde en harmonie in je relaties, vergeet dan niet om wat geraniumolie in de mix te gooien. Het is de 'olie van de liefde' voor een reden, mensen!

Geraniumolie is niet zomaar een geurig goedje; het is een spirituele superheld! Deze olie is een echte evenwichtskunstenaar, die de energiecentra van het lichaam laat dansen in harmonie. Met een snufje van dit magische elixer, wordt elke ruimte een meditatieve oase waar zorgen verdampen en ontspanning koning is. En alsof dat nog niet genoeg is, schijnt het ook nog eens de mentale mist te klaren en je intuïtie te voeden, zodat je innerlijke zelf zich kan ontplooien als een bloem in de lente. Kortom, geraniumolie is de perfecte partner voor iedereen die op zoek is naar een leven vol balans en harmonie – met een vleugje humor!

affirmaties:

  • Ik heb de kracht en de veerkracht die geraniums kenmerken.
  • Mijn innerlijke schoonheid straalt uit als de opwekkende geur van geraniums.
  • Ik verwelkom en aanvaard mezelf met onvoorwaardelijke liefde.

 

Lees meer »

Galbanum

Botanische naam: Galbaniflua van Ferula

Toepassing: aromatisch, topisch

Galbanum, een hit uit het oude Egypte, was de ster van wierook en balseming. Romeinen en Grieken waren ook fan, ze gebruikten het in hun schoonheidsrituelen zoals balsems en parfums. Zelfs Hippocrates was een groupie; hij raadde het aan voor allerlei kwaaltjes, en het maakte zelfs een cameo in de Bijbel.

De galbanumplant, lid van de schermbloemenfamilie en neefje van karwij en venkel, is een lang, bossig kruid dat jaar na jaar terugkomt om ons te verblijden met zijn kleine bloemetjes, glanzende bladeren en gladde stengels. De gomhars, die je krijgt door een sneetje in de stengelbasis te maken, is de bron van galbanum essentiële olie. Deze olie heeft een complexe geur die fris, groen, aards en houtachtig is, en het is een match made in heaven met roos, lavendel, geranium en wierook.

Toepassingen van Galbanum:
- Voor huidproblemen: breng het lokaal aan en zeg vaarwel tegen onzuiverheden.
- Na gezichtsreiniging: een selectieve touch-up voor die vervelende plekjes.
- Bij snijwonden: een kleine toepassing kan wonderen doen, vooral in een trio met lavendel en helichrysum.
- Voor de longen: een verdunde versie op de borst voor diepe, gezonde ademhalingen.
- In een diffuser: combineer met limoen en arborvitae voor een hoestvrije zone.

Heb je last van spierpijn na een intensieve workout? Smeer dan wat galbanum essentiële olie op de zere plekken, en voilà, je voelt je al snel weer soepel. Het is alsof je een magische toverdrank gebruikt, maar dan zonder de bijwerkingen van het groeien van een extra hoofd! Deze olie is ook een teamspeler en werkt fantastisch samen met Deep Blue voor die extra verkoelende kick.

En als je buik begint te protesteren na die dubieuze taco van de straathoek, geen paniek! Een paar druppels galbanum gemengd met een draagolie, zachtjes ingemasseerd op je buik, en je spijsverteringskanaal zal je dankbaar zijn. Het is als een knuffel voor je binnenste, en het speelt ook nog eens leuk samen met ZenGest, venkel en gember.

Maar wacht, er is meer! Galbanum essentiële olie is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je ziel. De oude Egyptenaren waren al fan, en als het goed genoeg is voor hen, waarom dan niet voor ons? Gebruik het tijdens je meditatie om je hartchakra te openen en je kruinchakra te verlichten. Het is alsof je een spirituele detox doet, waardoor je afscheid kunt nemen van die oude overtuigingen die je niet meer dienen. Dus, adem in, adem uit, en laat galbanum je gids zijn op weg naar verlichting en een open hart. Blessd be, mijn vrienden!

 

Lees meer »

Fennel

Venkel etherische olie, ook bekend als Foeniculum vulgare, is een echte wereldreiziger met wortels in Egypte. Deze plant is niet alleen een reus in de tuin, maar ook een gigant in de wereld van wellness, groeiend tot wel twee meter hoog met sierlijke, lichte bladeren.

In de geschiedenisboeken vind je venkel terug als de ster van de show in verschillende culturen, waar het zowel in de keuken als in de apotheek werd gebruikt. De oude Grieken en Romeinen waren dol op dit kruid, niet alleen voor de smaak, maar ook voor zijn geneeskrachtige eigenschappen.

In het oude Egypte werd venkel gezien als het kruid der goden en speelde het een hoofdrol in religieuze rituelen. Het was ook een populaire keuze als natuurlijk middel tegen allerlei kwaaltjes, van buikpijn tot ademhalingsproblemen.

De traditionele Chinese geneeskunde ziet venkelolie als een soort interne tuinman, die de spijsvertering opkrikt en het spijsverteringsstelsel versterkt. Het is ook een trouwe bondgenoot voor vrouwen, die verlichting biedt bij menstruatiekrampen en de vrouwelijke gezondheid ondersteunt.

Met zijn zoete, warme en aardse aroma, met een snufje kruidigheid, is venkelolie een feestje voor de neus. Het wordt vaak omschreven als verfrissend, anijsachtig en subtiel houtachtig, wat zorgt voor een ontspannen en harmonieuze vibe, perfect voor aromatherapie en parfumerie.

De top drie voordelen van venkelolie zijn:

1. Digestief: Venkelolie is als een spa voor je maag, die helpt bij spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en maagkrampen.
2. Ademhaling: Het is een ware verademing bij kwalen zoals hoest, verkoudheid en sinusitis, dankzij zijn vermogen om slijm te lijf te gaan.
3. Vrouwelijk welzijn: Venkelolie is een echte vriendin voor de vrouwelijke gezondheid, traditioneel ingezet voor een beetje extra ondersteuning.

Venkelolie: de superheld voor je lever en je ziel! Deze olie is niet alleen een detox-drankje voor je lever, maar ook een zen-meester voor je geest. Voel je gestrest of onrustig? Een snufje venkelolie en je bent zo kalm als een komkommer.

Op emotioneel en spiritueel niveau is venkelolie als een wijze oude vriend die je helpt om je innerlijke kompas te volgen. Worstel je met zelftwijfel of motivatie? Venkelolie geeft je een schouderklopje en zegt: "Kom op, je kunt het!" Het brengt balans en energie in je leven, en zeg nou zelf, wie wil dat nou niet?

Maar wacht, er is meer! Venkelolie is ook een emotionele cheerleader. Het geeft je een gevoel van rust en zelfvertrouwen, alsof je een onzichtbare kroon draagt. En als je gedachten alle kanten op schieten, helpt venkelolie je om ze te temmen en je focus scherper dan een potlood te krijgen. Kortom, venkelolie is je go-to voor een heldere geest en een vrolijke ziel.

Venkelolie: de angstverdrijver en gemoedsverbeteraar! Deze olie is een echte multitasker: het kalmeert je zenuwen, geeft je emoties een chillpil en zorgt voor een emotionele detox. Voel je je een beetje een emotionele jojo? Venkelolie to the rescue tijdens die mood swings. En als je hart een beetje op slot zit, is de geur van venkelolie je sleutel tot openheid.

Op spiritueel niveau is venkelolie je persoonlijke energetische stofzuiger – het zuivert je ruimte en houdt de boze geesten op afstand. Op zoek naar een diepere connectie met je innerlijke zelf? Venkelolie is als een spirituele GPS die je helpt je weg te vinden. En voor de creatievelingen en dromers: adem die geur in en laat je creativiteit en intuïtie de vrije loop! Plus, het is de perfecte workout voor je zonnevlechtchakra, het krachthuis van je persoonlijkheid. Dus, een paar druppels venkelolie en je bent klaar om de wereld aan te kunnen!

Affirmaties:

  • Ik ben krachtig en vol zelfvertrouwen, steunend op mijn innerlijke wijsheid. Mijn geest is helder en onbezoedeld, aantrekkend positieve energie in mijn leven.
  • Ik ben afgeschermd van negatieve invloeden en mijn aura zendt een positieve vibratie uit.
  • Mijn intuïtie wijst mij de weg en ik luister naar de boodschappen van mijn hart.
  • Ik laat los wat niet langer bij mij hoort en verwelkom positieve veranderingen.
  • Mijn zonnevlechtchakra is krachtig en evenwichtig, uitstralend innerlijke sterkte.
  • Ik leef in harmonie met mijn emoties en mijn gevoelens vloeien vrij en vredig.
  • Ik omarm nieuwe mogelijkheden en uitdagingen en volg moedig mijn weg.
  • Elke dag biedt een nieuwe kans om te groeien en te leren, en ik ben gereed om mijn beste zelf te zijn.
  • Ik ben één met de natuurlijke pracht van het leven en besta in harmonie met de natuur.
Lees meer »

Eucalyptus

 De eucalyptusboom, met zijn botanische namen als Eucalyptus radiata en E. globulus, is een echte Aussie, rechtstreeks uit Australië. Deze groenblijvende giganten kunnen wel 15 meter de lucht in schieten en worden soms verward met rubberbomen - maar maak die fout niet bij een botanicus!

De Aboriginals waren de eerste die de magie van eucalyptusolie ontdekten. Ze waren hun tijd ver vooruit met hun bladplet- en zalftechnieken om alles te behandelen, van een nare hoest tot een vervelende snee. En die blauwe rubberen bladeren? Die waren niet alleen voor de show, maar ook voor de gezondheid.

Toen de 19e eeuw aanbrak, kregen ook de Europese avonturiers lucht van deze wonderolie. Eucalyptusolie werd het hippe alternatieve medicijn in Europa, en de rest van de wereld volgde snel. Nu is het een hit in de aromatherapie en natuurgeneeskunde, bekend om zijn ademhalingsbevrijdende en ontspannende krachten.

En die geur? Fris, sterk en oh zo verkwikkend. Het ruikt naar een wandeling in een Australisch bos na een regenbui, met een vleugje kamfer en een snufje menthol, dankzij het hoofdbestanddeel 1,8-cineol. Het opent je luchtwegen en prikkelt je zintuigen - alsof je neus een feestje geeft en iedereen is uitgenodigd!

Eucalyptusolie: het wondermiddel met een geurig cv! Laten we eens duiken in de aromatische wereld van eucalyptusoliën en hun chemische supersterren:

Eucalyptus radiata: Deze olie is als de fruitige vriend die je oppept met zijn mix van 1,8-cineol, alfa-terpineol, alfa-pineen en globulol. Een echte opfrisser!

Eucalyptus polybractea: Met een cineol-gehalte dat door het dak gaat, is deze olie de krachtpatser die je wakker schudt met zijn kamferachtige kick.

Eucalyptus kochii: Net als zijn neefje polybractea, zit deze vol met 1,8-cineol. Denk aan polybractea, maar dan in een ander jasje.

Eucalyptus loxophleba: Deze olie is de citrusy charmeur, rijk aan 1,8-cineol, alfa- en bèta-pineen, en brengt een zonnige twist in je dag.

Eucalyptus globulus: De bekendste van het stel, met een geur zo sterk en fris dat je bijna zou denken dat het je ademhalingsspieren traint terwijl je snuift.

En dan de lichamelijke voordelen: ademhalingsondersteuning die je longen laat zingen en spier- en gewrichtsverlichting die voelt alsof je een persoonlijke masseur hebt ingehuurd. Eucalyptusolie, de plantaardige superheld voor je lichaam!

Eucalyptusolie: de geurige superheld van ontspanning en insectenafweer! Deze olie is niet alleen een neusgenot, maar ook een stressverjager en een insectenboeman.

Het is alsof je een persoonlijke airco en geestelijke masseur in één flesje hebt, die je mentale batterijen oplaadt en je ziel een boost geeft.

En dan de emotionele superkrachten:
- Duidelijkheid en focus: als een mentale windvlaag die alle hersenspinnenwebben wegblaast.
- Vernieuwing en frisheid: alsof je emotionele huis een voorjaarsschoonmaak krijgt.
- Zelfvertrouwen versterken: het is alsof je innerlijke superheld een cape omdoet.
- Kalmerend en stressverminderend: een zenmeester in een flesje.
- Verfrissing en bemoediging: een peptalk voor je neus.
- Zelfzorg en ontspanning: de spa-ervaring thuis, zonder de spa-prijzen!

Dus, als je je dag wilt oppeppen of gewoon de muggen op afstand wilt houden, is eucalyptusolie je go-to geurbuddy!

Spirituele voordelen op een rijtje:
- Schoonmaak en helderheid: Eucalyptusolie is de spirituele stofzuiger die negatieve vibes wegjaagt en plaats maakt voor innerlijke zen.
- Schild en zwaard: Deze olie is als een persoonlijke bodyguard voor je ziel, die ongewenste spirituele spam blokkeert.
- Natuurlijke wifi: Eucalyptusolie versterkt je signaal naar Moeder Natuur, voor een vijfsterrenverbinding met het universum.

Affirmaties:

  • Ik haal diep adem en laat alle zorgen en spanningen los. Met elke ademhaling verfris ik mijn geest en laat ik positieve energie in mijn leven stromen.
  • Mijn geest is helder en gefocust. Ik vind helderheid en harmonie in mijn gedachten en beslissingen.
  • Ik voel me gesterkt en zelfverzekerd.
  • Ik sta pal voor mezelf en ga met zelfvertrouwen mijn weg.
  • Ik laat negatieve emoties los en omarm de kalmerende energie van eucalyptusolie.
  • Ik voel me sereen en kalm.
  • Ik ben verfrist en vol energie. De verkwikkende geur van eucalyptusolie vrolijkt me op en geeft me een nieuwe impuls.
  • Mijn geest en ziel zijn gezuiverd. Ik laat oude energieën los en maak ruimte voor nieuwe mogelijkheden.
  • Ik voel me beschermd en geborgen. De eucalyptusolie omhult me met een aura van veiligheid en geborgenheid. I
  • Ik verbind me met de natuur en haar helende krachten. De eucalyptusolie herinnert me eraan dat ik deel uitmaak van de natuurlijke wereld.
  • Ik zorg goed voor mezelf en neem de tijd voor mijn ontspanning en herstel. De eucalyptusolie ondersteunt mij hierbij.
  • Ik ben dankbaar voor de helende eigenschappen van eucalyptusolie. Het verrijkt mijn leven en draagt bij aan mijn welzijn.

 

Lees meer »

Douglas Fir

De Douglas-spar, beter bekend als Pseudotsuga menziesii, is een echte wereldreiziger, maar niet uit Nieuw-Zeeland! Deze boom is zo aromatisch dat hij niet alleen de kerstgeest, maar ook een vleugje citroen door je huis verspreidt. De doTERRA Douglas-sparolie, geoogst van de jonge bomen in Nieuw-Zeeland, is zo duurzaam dat het bijna een groene ridder is, die het lokale ecosysteem beschermt tegen zijn eigen krachten van snelle groei.

De olie, een ware bèta-pineenbom, is een multitasker die je luchtwegen vrijmaakt, je huid laat stralen en je humeur oppept. Gecombineerd met citrusoliën, creëert het een geur die zo verfrissend is dat je zou willen dat je neus nooit een dag vrij nam.

Maar laten we even de feiten rechtzetten: de Douglasspar is een Noord-Amerikaanse native. Deze bomen zijn zo uniek dat ze hun eigen geslacht hebben, en ze zijn vernoemd naar de Schotse botanicus David Douglas, niet te verwarren met een kerstboomverkoper. En voor de fijnproevers van bomen, in Nieuw-Zeeland groeit een lokale variant, vaak de 'Nieuw-Zeelandse zilverspar' genoemd, die zijn eigen draai geeft aan de Douglasspar-familie. Dus de volgende keer dat je een Douglas-spar ziet, onthoud dan dat het een boom met een verhaal is, een echte globetrotter met wortels die dieper gaan dan je denkt.

Stap dan nu eens in de geurige wereld van Douglassparolie, waar elke snuif je meeneemt op een boswandeling zonder dat je modder aan je schoenen krijgt. Deze olie is niet alleen een reukgenot met zijn frisse, houtachtige aroma en een vleugje citrus, maar het is ook een multitasker van formaat!

Fysieke voordelen? Die heeft het in overvloed! Last van een verstopte neus? Douglassparolie is je nieuwe beste vriend.

Last van spierpijn na een Netflix-marathon? Een paar druppels Douglassparolie en je bent weer zo flexibel als een gymnast. Stressvolle dag achter de rug? Adem diep in en laat de geur van Douglasspar je meevoeren naar een oase van rust. Het is niet alleen een geurige oppepper, maar ook een persoonlijke aanmoediging voor je zelfdiscipline. Dus, wat houdt je tegen? Laat Douglassparolie je leven opfrissen!

Emotioneel evenwicht is net als een innerlijke DJ die de hoogte- en dieptepunten van je emoties mixt tot een relaxte lounge track. Het werkt als een mentale douche die je stress en zorgen wegspoelt, en je verfrist achterlaat. Spirituele verbinding is als een wandeling in de natuur, maar dan zonder de modderige schoenen; het is een aromatische reis die je meeneemt naar een bos van wijsheid en universele omhelzingen. Ontspanning en stressvermindering zijn vergelijkbaar met een dagje spa voor de geest; een geurige sfeer die je zorgen doet smelten als kaarsvet. Zelfvertrouwen krijgt een boost alsof je innerlijke superheld zijn cape aantrekt, klaar om de wereld te redden, één positieve gedachte tegelijk. En aarding? Dat is je emotionele anker dat je stabiel houdt, zelfs wanneer het leven een woelige zee lijkt. Kortom, het is je geheime wapen voor innerlijke harmonie en een zen-gevoel.

Affirmaties:

  • Ik ben verbonden met de energie van de natuur en voel me verkwikt en verfrist.
  • Mijn innerlijke kracht en doorzettingsvermogen groeien elke dag.
  • Ik ben gefocust op mijn doelen.

 

Lees meer »

Davana Touch

De botanische naam Artemisia Pallens klinkt als een toverformule, en dat is het eigenlijk ook! Afkomstig uit het magische land India, is dit bloeiende kruid familie van de zonnebloem, madeliefje en Romeinse kamille - een echte botanische VIP-club.

doTERRA, de olie-gigant, kan er geen genoeg van krijgen, maar helaas is het zo exclusief dat ze het niet permanent in hun assortiment kunnen opnemen.

Traditioneel gezien is Davana de go-to voor vruchtbaarheidsrituelen, waarbij het op de buik of voetzolen wordt gesmeerd. Het is ook een hit bij religieuze ceremonies en meditatiesessies, waar het de energieën balanceert en de geest kalmeert. Het is als een warme deken voor het zenuwstelsel en een oppepper bij vermoeidheid.

Davana Touch is de flirt van de essentiële oliën; het speelt met je lichaamschemie om een uniek parfum te creëren dat zo persoonlijk is als een vingerafdruk. Parfumeurs over de hele wereld zijn er dol op. In de fles is het aroma consistent, maar zodra het je huid raakt, transformeert het in een geur die net zo uniek is als jijzelf.

Het is vooral psychologisch een wondermiddel, perfect voor die dagen dat je je angstig, nerveus, verkouden of gewoon uitgeput voelt. Davana is als een vredige, veilige haven met een snufje joie de vivre.

De essentiële olie van Davana is een geurige kameleon, bekend om zijn zoete, bloemige, fruitige en subtiel kruidige geur. Het is een fascinerende, exotische en sensuele ervaring, met een warme, zoete ondertoon die doet denken aan een mand vol rijp fruit en bloemen, met een kruidige twist. Kortom, het is de geurige versie van een wereldreis in een flesje.

Davana-olie, een wonderelixir uit de bloemen van de Davana-plant, is een ware topper in de wereld van aromatherapie met zijn indrukwekkende reeks fysieke voordelen. Laten we eens kijken naar wat deze olie allemaal kan:

Voor je huid: Davana-olie is als een superfood voor je huid! Het helpt bij het aanpakken van vervelende kwaaltjes zoals droge huid, acne en irritaties, en geeft je huidcellen een boost om zichzelf te herstellen. Het resultaat? Een stralende, gezonde huid.

Tegen menstruatiekrampen: Deze olie is een krampenkraker! Het heeft antispasmodische krachten die menstruatiekrampen, pijn en die vervelende stemmingswisselingen kunnen verminderen. Het helpt zelfs je cyclus te reguleren.

Voor je spijsvertering: Heb je last van een opgeblazen gevoel of maagkrampen? Davana-olie stimuleert je spijsvertering en zorgt voor een soepele buikervaring.

Kalmerend en ontspannend: Stress, angst of slapeloze nachten? Davana-olie is je persoonlijke zenmeester. Het kalmeert je zenuwstelsel en brengt je in een staat van ontspanning en emotioneel evenwicht.

Als afrodisiacum: Davana-olie is ook een liefdesdrankje. Het wakkert het vuur van passie aan, verhoogt het libido en verrijkt je liefdesleven met een vleugje romantiek.

Kortom, Davana-olie is een veelzijdige tovenaar in een flesje, klaar om je dagelijkse welzijn een magische touch te geven!

 

Davana olie: de emotionele superheld van de aromatherapie! Deze olie is niet alleen een geurige toevoeging aan je collectie, maar ook een emotionele krachtpatser. Laten we eens kijken naar de drie topvoordelen voor je geest en ziel:

1. De Stress-Smelter: Zeg maar dag tegen stress met een paar druppels Davana olie. Het is net een emotionele airconditioning die je humeur verkoelt en je helemaal zen maakt.
2. De Humor-Booster: Met deze olie krijgt je lachspieren een oppepper. Het is alsof je een flesje gevuld met persoonlijke zonnestralen hebt die je dag laat stralen.
3. De Angst-Assistent: Als de zenuwen toeslaan, is Davana olie je spirituele sidekick. Het overgiet je met een golf van rust, alsof je een zen-tuin binnenstapt.

Meditatie: Davana-olie is het geheime ingrediënt voor een zen-achtige superkracht. Het aroma wordt geprezen als een spirituele espresso die je geest opklaart en je ziel een high-five geeft.
Ontspanning: Davana-olie is als een spa-ervaring voor je neus, het kalmeert je zintuigen en brengt je in een staat van zen waar zelfs een yogi van zou dromen.
Zinnelijkheid: De exotische en sensuele geur van Davana-olie schudt je zintuigen wakker en roept je innerlijke god of godin op.

Zelfacceptatie: Deze olie is als een beste vriend die je eraan herinnert hoe fantastisch je bent, en je helpt zelfacceptatie en zelfliefde te omarmen, alsof het warme koekjes zijn.
Loslaten: De geur van Davana-olie veegt negatieve vibes weg als een emotionele bezem, en maakt ruimte voor een frisse bries van positiviteit.
Creativiteit: Davana-olie is je muze in een flesje; het stimuleert je creativiteit en intuïtie, en helpt je bij het brouwen van nieuwe ideeën alsof het magische toverdrankjes zijn.

Affirmaties:

  • Mijn hart en zintuigen staan open voor de vreugde van het leven. Ik voel me levendig en vol liefde.
  • Mijn creativiteit vloeit vrij en onbelemmerd. Ik laat mijn unieke creatieve energie stralen.
  • Ik eer en respecteer mijn sensualiteit. Ik ben in harmonie met mijn eigen schoonheid en aantrekkelijkheid.
  • Mijn emoties zijn waardevol en van belang. Ik geef mezelf toestemming om mijn gevoelens te uiten en te onderzoeken.
  • Ik onderhoud harmonieuze relaties met mezelf en anderen. Mijn relaties zijn vervullend en liefdevol.

 

Lees meer »

Cypress

De botanische superster, Cupressus sempervirens, beter bekend als de cipres, is een groenblijvende hoogvlieger afkomstig uit het zonnige Kreta. Deze aromatische acrobaat is een waar reukgenot in de wereld van essentiële oliën, met een geur die je doet denken aan een frisse boswandeling op een lenteochtend.

Cipresolie is niet alleen een geurige gast in je diffuser, maar ook een topper voor huid en haar. Met een arsenaal aan monoterpenen is het de nachtmerrie van elke vette lok en glimmende T-zone. En emotioneel? Het is als een achtbaan die je zowel grondt als stimuleert, perfect voor die momenten waarop het leven meer lijkt op een soapserie.

Maar er is nog meer! Cipresolie is net een persoonlijke ademhalingscoach die je luchtwegen vrijmaakt alsof het niets is. En voor de huid? Het maakt alles strakker dan een tiener in skinny jeans. Plus, het is een meester in het verlichten van spierpijn – stel je voor, een persoonlijke masseur in een flesje. Kortom, cipresolie is de multitaskende magiër waarvan je nooit wist dat je nodig had!

De olie kan helpen bij het verwijderen van overtollig vocht en gifstoffen uit het lichaam, wat een ontgiftend effect kan hebben.
Cipresolie kan de bloedcirculatie stimuleren en de bloeddruk helpen reguleren. Het kan ook bijdragen aan het versterken van de bloedvaten.

De aardende en kalmerende geur van cipresolie kan helpen bij het verminderen van stress en angst, en een ontspannen stemming bevorderen.
Emotioneel en energetisch kan cipresolie helpen bij het kalmeren van overmatige zorgen en het creëren van rust wanneer men zich overweldigd voelt. Deze etherische olie kan steun bieden tijdens traumatische levensgebeurtenissen en de pijn van moeilijke overgangen verzachten.

Cipres etherische olie is een krachtig zuiverende olie die vele andere voordelen biedt op emotioneel, spiritueel en energetisch gebied:

De aardende geur van cipresolie kan helpen bij het verminderen van nervositeit en angst, en heeft een kalmerend effect op de geest.

De olie kan helpen bij het verlichten van stress en spanning, en draagt bij aan een ontspannen sfeer.

Cipresolie kan de stemming verhogen en gevoelens van verdriet of weemoed verminderen.

Ook de spirituele voordelen zijn niet te onderschatten, en cipressenolie is daar een krachtig voorbeeld van. Bescherming staat voorop; in diverse culturen is het een go-to voor het afketsen van negatieve vibes en het uitnodigen van de goede. Het is alsof je een spiritueel schild hebt, maar dan met een aangename geur! En over geur gesproken, die aardse toon van cipressenolie? Perfect voor een zen-momentje met Moeder Natuur. Reiniging is ook een eitje met deze olie; het is als een spirituele detox voor je ruimte en je geest.

En dan hebben we het nog niet eens gehad over energie. Cipressenolie en wortelchakra's zijn als pindakaas en jam; een perfecte match om je veilig en geaard te voelen. Gewoon wat olie op je voetzolen of onderrug, en je bent klaar om te wortelen!

Op emotioneel vlak is cipressenolie een echte trooster, ideaal voor de momenten dat het leven even tegen zit. Het helpt niet alleen bij het helen van emotionele wonden, maar ook bij het accepteren en omgaan met de hobbels op de weg. En als je klaar bent om het oude los te laten en plaats te maken voor het nieuwe, is cipressenolie je beste vriend. Het is als een emotionele voorjaarsschoonmaak, waardoor er ruimte komt voor verse, positieve energieën. Kortom, cipressenolie is je spirituele multitool voor het leven!

Affirmaties

  1. Ik ben kalm en sereen als de cipressen in de wind.
  2. Ik laat los en sta mezelf toe mezelf te bevrijden van negatieve energieën.
  3. Mijn geest is helder en gefocust, zoals de rechtopstaande cipressen.
  4. Ik ben sterk en standvastig in mijn beslissingen en overtuigingen.
  5. De wijsheid van de cipres leidt mij op mijn spirituele pad.
  6. Ik ben verbonden met de natuur en vind vrede en harmonie in mijn hart.
  7. Ik vertrouw op de stroom van het leven en laat me niet van mijn stuk brengen door verandering.
  8. Mijn ziel wordt gesterkt en gevoed door de helende eigenschappen van de cipres.
  9. Ik ben klaar om oude wonden los te laten en een nieuw hoofdstuk van mijn leven in te gaan.
  10. De cipres omhult me met bescherming en ondersteunt me op mijn weg naar innerlijke balans.

 

Lees meer »

Basis-oliën 

Basis Oliën

zijn vette, plantaardige oliën van (meestal) de geperste vruchten van planten (bij voorkeur van planten van gecontroleerd biologische teelt), zoals zaden, noten, bloemen e.d.

Lees meer »

Jojoba olie

De jojobastruik (Simmondsia chinensis, syn. Simmondsia californica) groeit in het wild in de woestijnen van Noord-Mexico en Zuid-Arizona. 

Lees meer »

Teunisbloemolie

Teunisbloemolie of Evening Primrose Oil (EPO), verkregen door koude persing uit de zaden van de teunisbloem (Oenothera biennis), bevat evenals bernagie-olie gammalinoleenzuur (GLA), een vetzuur dat in het lichaam wordt getransformeerd in een hormoonachtige substantie prostaglandine E1 (PGE1).

Lees meer »

Arnicaolie

Arnicaolie wordt gemaakt door de bloemen van het valkruid (Arnica montana) in een basisolie te laten trekken.

Lees meer »

Bernagieolie

Bernagie-olie, van de bernagie of borage (Borago officinalis), is de olie met het hoogste gehalte aan vitamine F, tot nu toe bekend. Bevat 20 - 22% linolzuur (vitamine F), verder vitamine B6 en biotine en zink en magnesium.

Lees meer »

druivenpitolie

Druivenpitolie wordt gewonnen uit de zaden die in de vruchten van de wijnstok, Vitis vinifera, voorkomen. Het is een waardevol bijproduct van de wijnproductie. Deze olie bevat niet alleen kostbare oliecomponenten maar ook unieke elementen, bekend als onverzeepbare bestanddelen. In het verleden maakte het zeepziedersgilde zeep van diverse plantaardige oliën en vetten. De restanten na het zeep maken staan nu bekend als de onverzeepbare fractie. Dit zijn de stoffen die de plant oorspronkelijk gebruikte voor groei, bescherming tegen micro-organismen en gezondheid. Deze omvatten flavonoïden, en bij druiven noemen we dit pycnogenol. Pycnogenol is een krachtige antioxidant die beschermt tegen vrije radicalen en de delicate haarvaten versterkt. Het werkt ook samen met verschillende enzymen die actief zijn op de huid en daar veel voordelen bieden. De olie is tevens een rijke bron van meervoudig onverzadigde vetzuren, die op de huid worden gebruikt om verschillende belangrijke stoffen te produceren, vaak met een hormonale functie.

Lees meer »

goudsbloemolie

Goudsbloemolie, vaak aangeboden als calendulaolie, wordt minder correct zo genoemd omdat 'Calendula' primair verwijst naar de oertinctuur van het kruid. De olie wordt gewonnen door de bloemblaadjes van de goudsbloem (Calendula officinalis) enkele weken in olie, vaak biologische zonnebloemolie, te laten macereren in de zon.

Lees meer »

Kamilleolie

Kamilleolie wordt gewonnen door de bloemhoofdjes van echte kamille (Matricaria recutita, ook bekend als Matricaria chamomilla) te laten weken in een plantaardige olie.

Lees meer »

kokosolie

Kokosolie is een natuurlijk product afkomstig uit het vruchtvlees van de kokosnoot (Cocos nucifera). Het wordt vaak gebruikt in zonnebrandcrèmes en producten voor haarverzorging vanwege de verzachtende en beschermende eigenschappen. De olie absorbeert langzaam in de huid en is pas vloeibaar bij hogere temperaturen. Hier volgt een recept voor een handcrème voor droge handen:

Lees meer »

Lijnzaadolie

Lijnzaadolie is afkomstig van de zaden van vlas (Linum usitatissimum), een belangrijk gewas in de productie. Het staat bekend als de rijkste bron van omega-3 vetzuren, inclusief alfalinoleenzuur, en wordt beschouwd als de beste therapeutische olie voor mensen met een tekort aan deze vetzuren. Daarnaast is het ook uitstekend te gebruiken als basisolie.

Lees meer »

Recepten met olie van Doterra 

Recepten met Black Pepper

Etherische olie van zwarte peper, met zijn kruidige en doordringende geur, kan op diverse manieren worden ingezet om culinaire gerechten te verrijken. Hier volgen enkele receptideeën waarbij je etherische olie van zwarte peper kunt gebruiken:

Lees meer »

Keel Pastilles

Zelfgemaakte en natuurlijke keelsnoepjes zijn verrassend eenvoudig te maken en heilzaam bij het verzachten van een droge en jeukende keel.

Lees meer »

Wild orange en Cacao

Wist je dat chocolade met sinaasappel een erg lekkere combinatie is? En dan te bedenken dat Cacao enorme gezondheidsvoordelen heeft! Nou ja,... de pure rauwe soort dan. In 1 flesje wild orange zitten er maar liefs 154 sinaasappels van de beste kwaliteit. En de olie van doterra is zó puur dat je het gewoon kunt innemen.

Lees meer »

Essentiele olie recepten om zelf te blenden.

Blends met Juniper Berry

Welkom bij de wonderlijke wereld van de jeneverbes, het bommetje van de natuurlijke gezondheid! Deze kleine krachtpatser is niet alleen een smaakmaker in de keuken, maar ook een ware tovenaar voor je welzijn. Laten we eens duiken in de magische eigenschappen van deze bes.

Lees meer »

Blends met Jasmine

Jasmijnolie, gewonnen uit de delicate bloesems van de jasmijnplant, is een ware tovenaar als het gaat om het opkrikken van je humeur, het managen van stress en het balanceren van die wispelturige hormonen. Het is alsof je een vleugje vreugde, vrede en zelfvertrouwen in een flesje hebt, klaar om je te laten stralen als een zonnetje in huis. En als kers op de taart, helpt het je ook nog eens om emotioneel in balans te blijven, wat geen overbodige luxe is in de achtbaan die we 'het leven' noemen.

Lees meer »

Blends met Helichrysum

Helichrysum-olie: de verjonger onder de etherische oliën! Deze krachtpatser ondersteunt niet alleen je spijsvertering, immuunsysteem, zenuwstelsel en hart, maar houdt ook je longen in topconditie. En je tanden? Die blijven er stralend wit door. Moe in je hoofd? Helichrysum to the rescue! En voor de ultieme energieboost combineer je het met een massage.

Lees meer »

Blends met Ginger

Gember is een krachtig natuurlijk middel dat kan bijdragen aan het ondersteunen van gezonde gewrichtsfuncties. Dankzij de bloedcirculatie bevorderende eigenschappen wordt de bloedtoevoer naar de gewrichten verbeterd. Voor een kalmerende ervaring, breng gemberolie aan op de buik en geniet van een rustgevende massage. Voeg één tot twee druppels toe aan je favoriete gerechten als vervanging voor verse gember. Verspreid de geur om een evenwichtig gevoel te creëren of verstuif het voor een energieboost in de late namiddag. Gember biedt ook antioxidatieve bescherming en onderzoek wijst uit dat het kan helpen bij het reguleren van normale bloedsuikerspiegels. Met zijn verwarmende en stimulerende werking, remt gember bepaalde enzymen die verantwoordelijk zijn voor pijngevoelens. Als een krachtig diureticum, is gemberolie uitstekend geschikt om het lichaam te helpen ontgiften.

Lees meer »

Blends met Geranium

Geraniumolie, gecombineerd met lavendel, tea tree en pepermunt, kan worden gebruikt om een natuurlijk mondwater te creëren. Door een druppel olie in de handpalmen te plaatsen, deze tegen elkaar te wrijven en vervolgens de geur diep in te ademen, kan men een kalmerend en grondend effect ervaren. Geraniumolie staat ook bekend om de ondersteuning van een gezonde urinewegfunctie. Bovendien draagt het bij aan een gezonde immuunfunctie en -reactie. Het kan bijdragen aan het behoud van een gezonde bloeddruk en bloedsuikerspiegel, mits deze al binnen de normale waarden vallen. Geraniumolie kan tevens nuttig zijn voor het behoud van de gezondheid van diverse organen en orgaansystemen.

Lees meer »

Chakra balans met aromatherapie

Het is belangrijk om te benadrukken dat chakrawerk een spirituele praktijk is en dat etherische oliën kunnen dienen als ondersteunende middelen. Voor specifiek chakrawerk adviseer ik om samen te werken met een ervaren chakra therapeut of een gekwalificeerde energiewerker voor persoonlijke begeleiding en advies.

Chakra balans met Laurier

In de wondere wereld van chakra-onderwijs, waar etherische oliën de hoofdrol spelen, is het een kleurrijk palet van interpretaties en benaderingen. Het is een artistiek speelveld waar de wetenschap de zijlijn siert en de esoterische praktijken de bal aan het rollen brengen.

Lees meer »

Chakra balans met Kumquat

Kumquat essentiële olie, een citruswonder, wordt vaak gekoppeld aan diverse chakra's dankzij zijn oppeppende en humeurverbeterende kwaliteiten. Laten we eens duiken in de wereld van chakra's met een vleugje kumquatgeur!

Lees meer »

Chakra balans met Juniper Berry

In de wondere wereld van chakrawerk is de etherische olie van jeneverbessen een echte ster. Deze olie wordt vaak gekoppeld aan de wortelchakra, ook bekend als de Muladhara-chakra, en de zonnevlechtchakra, of Manipura-chakra. Laten we eens duiken in de magische toewijzing van jeneverbesolie aan deze twee energiecentra:

Lees meer »

Chakra balans met Jasmine

Jasmijnolie, de geurige zwoele diva van de etherische oliën, wordt vaak in verband gebracht met het hartchakra (Anahata) en het kruinchakra (Sahasrara), en dat is niet voor niets!

Lees meer »

Chakra balans met Hyssop

In de wondere wereld van chakrawerk, waar etherische oliën de energiecentra van het lichaam een boost geven, is hysopolie de geheime ster. Deze olie wordt vaak in verband gebracht met de wenkbrauwchakra (Ajna) en de kruinchakra (Sahasrara), twee VIP's in het chakra-systeem. Laten we eens kijken hoe hysopolie de rode loper uitrolt voor deze chakra's!

Lees meer »

Chakra balans met Hinoki

In de wondere wereld van chakrawerk is Hinoki etherische olie een ware superster. Deze olie wordt niet alleen gewaardeerd om zijn heerlijke geur, maar ook om zijn vermogen om de energiecentra van het lichaam, de chakra's, te kalmeren en te synchroniseren. Elk chakra heeft zijn eigen kleurrijke persoonlijkheid en Hinoki-olie is de perfecte matchmaker. Laten we eens kijken naar de chakra's die baat hebben bij een vleugje Hinoki:

Lees meer »

Chakra balans met Helichrysum

In de boeiende wereld van chakratherapie, wordt helichrysumolie vaak gezien als de VIP-gast die specifieke chakra's een energieboost geeft. Deze olie is als de sociale vlinder van essentiële oliën, die zich mengt en harmonie brengt waar het nodig is. Helichrysumolie schijnt een speciale band te hebben met deze chakra's:

Lees meer »

Chakra balans met Green Mandarin

In de esoterische traditie speelt Groene Mandarijn Etherische Olie een belangrijke rol bij chakrawerk, waar het wordt ingezet om de energiecentra van het lichaam te ondersteunen en in evenwicht te brengen. Chakra's zijn vitale energiepunten langs onze wervelkolom, die elk verband houden met verschillende facetten van ons fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn. Elk chakra correspondeert met een bepaalde kleur en specifieke kenmerken.

Lees meer »

Chakra balans met Geranium

Geraniumolie staat in de chakratherapie bekend als een krachtige bondgenoot voor het hartchakra, of Anahata, dat centraal in de borstkas ligt. Dit vierde chakra in het energetische systeem van het lichaam symboliseert liefde, compassie, harmonie en het vermogen om liefde te geven en te ontvangen.

Lees meer »

Chakra balans met Galbanum

Chakrawerk betreft het concept van energiecentra binnen het lichaam, die een rol spelen in bepaalde esoterische tradities en spirituele praktijken. Elk chakra correspondeert met specifieke lichaamsdelen en is verbonden met bepaalde eigenschappen en aspecten van het bewustzijn. Galbanum is een essentiële olie die in aromatherapie wordt gebruikt en soms in spirituele praktijken wordt ingezet.

Lees meer »

Workshop

Wil jij zuivere oliën ervaren in de breedste zin van het woord?

In een workshop van Doterra laat ik je, gewoon aan mijn keukentafel, kennis maken met de kracht van zuivere etherische oliën.

Dit beloofd een explosie van smaak, geur en kennisoverdracht!

Gratis! 

Disclaimer:

De informatie op deze website is informatief van aard en niet bedoeld als persoonlijk medisch advies. 

Yindi Anora kan geen aansprakelijkheid aanvaarden voor: direct of indirect geleden schade die het gevolg zou kunnen zijn van het toepassen van de informatie en/of het wel of niet aanbieden van bepaalde informatie.

Raadpleeg bij aanvang van het gebruik van kruiden of andere alternatieven altijd een geregistreerd deskundige!

De producten op deze website zijn ook niet bedoeld om te diagnosticeren, behandelen, genezen, of welke ziekte dan ook te voorkomen. Deze producten zijn niet getest en ook niet goedgekeurd door de NVWA. Als u ziek bent dient u altijd een (natuurkundig) arts te raadplegen.