Acceptatie als helende kracht
Wij mensen zijn alsmaar geneigd om overal tegenin te gaan. Tenminste in dat wat wij als negatief ervaren. Positieve zaken willen we over het algemeen graag zo houden en dat laten we meestal mooi zo bestaan. Want goed is is goed toch?
Daarentegen; ongewenste gevoelens of gebeurtenissen morgen er eigenlijk niet zijn. Ziekte niet, verlies van inkomen niet, mislukkingen niet, angsten niet en zo kan de lijst nog vele malen langer worden.
En bij calamiteiten schieten we meestal direct in de overleving waarin we denken dat we de zaken zo snel mogelijk moeten fixen. En als we dat dan om wat voor reden dan ook niet kunnen dan zoeken we anderen op die het voor ons moeten fixen. Natuurlijk zijn er zaken die directe aandacht behoeven maar we hoeven ze niet te fixen!
Wat dan nu, als ik je dát vertel? Roept dat dan weerstand op of interesse? Angst wellicht? Het gevoel wat het bij je oproept is een goede indicator van hoe je zelf naar de dingen kijkt.
Wanneer ik zeg dat je niets hoeft te fixen dan bedoel ik niet dat je niets hoeft te doen.
Op het moment dat je besluit om niet meer te strijden tegen dat wat is heb je juist een heleboel te doen. En kan het keihard werken zijn! Wanneer we bijvoorbeeld een schok ervaren als we horen dat we ernstig ziek zijn gaan we doorgaans gelijk in de weerstand, er komt ongeloof bij kijken, angst en onmacht en zij zorgen ervoor dat we de situatie willen veranderen. We hebben er ook echt geen tijd voor, we hebben al genoeg meegemaakt… kortom, we willen het niet aan.
Het moet dus zo snel mogelijk gefikst worden, desnoods maar door de beste doctoren (anderen) ter wereld. Wat zou er gebeuren als je niet in de weerstand of overleving ging? Wat zou er gebeuren als je besluit om niet meer te strijden? Dan kom je in je werkelijke gevoel terecht. En het is hier, en alleen hier waar er echte verandering kan plaats vinden.
Doorvoel maar wat zich aandient, misschien herken je zelfs patronen die met de tijd van nu niets te maken hebben maar door de nieuwe schok door het lichaam herinnert worden. Voel het en omarm dat wat er is. Wees er maar lief voor. Verzorg het. Op deze plek in je zijn is alles oké! Het is goed, ook al is het niet goed. Het is neutraal en het IS.
Neem het in eigendom zonder oordeel zodat je dat wat is volledig kunt accepteren. De kracht van acceptatie laat de energie weer vrijelijk stromen en laat je ontspannen in datgene in plaats van het alsmaar te willen veranderen.
Wanneer je in de acceptatie bent en er vertrouwen rijst dan ben je ook bij machte om het los te laten, te vergeven, genezen en te bevrijden!
Reactie plaatsen
Reacties