Algemeen:
Urinewegen: Kardemom heeft een diuretisch effect bij intern gebruik.
Menstruele menopauze: Kardemom verbetert de stemming en verlicht de spanning die optreedt tijdens de menstruatie of de menopauze.
Kardemom heeft een verwarmend effect dat de bloedsomloop kan stimuleren.
Het heeft ook positieve effecten op de huid en werkt zeer kalmerend.
Het is ook effectief tegen slechte adem. Voeg 1-2 druppels toe aan een half glas water en spoel uw mond grondig.
Gastro-intestinaal
Spijsvertering: Kardemom bevordert de afscheiding van de maag, galblaas en speekselklieren, wat helpt bij de vertering van zware maaltijden en het verminderen van een opgeblazen gevoel of een onaangenaam gevoel van volheid.
Gebruik het in plaats van pepermunt of eucalyptus voor een gezonde spijsvertering en ademhaling bij baby's en peuters, omdat het een zeer milde olie is.
Neem 1-2 druppels intern om een gezonde gastro-intestinale functie te ondersteunen.
Bij reizen per schip of auto: verstuif of inhaleer tijdens boot- of autoritten om reisziekte te voorkomen.
Luchtwegen
Kardemom bevat cineol, een bestanddeel dat ook in eucalyptus voorkomt. Het verzacht ademhalingsproblemen en vergemakkelijkt de neusademhaling.
Breng het diffuus of plaatselijk aan om de ademhaling te verhelderen.
Recepten met kardemomolie:
Ontspannend kardemombadzout:
- Neem 1 kopje zeezout of Epsom-zout.
- Voeg 10 druppels kardemomolie, 5 druppels lavendelolie en 5 druppels cederhoutolie toe.
- Meng de oliën goed met het zout.
- Voeg het mengsel toe aan je warme badwater voor een ontspannend bad.
Kardemom Citrus Body Scrub:
- Neem 1 kopje suiker of zout.
- Voeg 1/4 kopje draagolie toe (bijvoorbeeld amandelolie of kokosolie).
- Voeg 5 druppels kardemomolie en 5 druppels sinaasappelolie toe.
- Meng de ingrediënten grondig.
- Masseer het mengsel tijdens het douchen zachtjes in je huid en spoel het daarna af om je huid te exfoliëren en te voeden.
Kalmerende Kardemom Luchtverfrisser:
Neem 100 ml gedestilleerd water.
Voeg 10 druppels kardemomolie en 5 druppels bergamotolie toe.
Meng de essentiële oliën met het gedestilleerde water in een sprayfles.
Verstuif de spray in je kamers om een rustgevende geur te creëren.
Kardemom Roll-On voor Energie:
Neem 10 ml draagolie (zoals jojoba-olie).
Voeg 5 druppels kardemomolie, 3 druppels citroenolie en 2 druppels pepermuntolie toe.
Combineer de essentiële oliën met de draagolie in een roll-on flesje.
Rol de mix op je polsen om je energieniveau te verhogen.
Spijsverteringsbevorderende Kardemom roller
Neem 10 ml draagolie.
Voeg 6 druppels kardemomolie en 4 druppels gemberolie toe.
Combineer de essentiële oliën met de draagolie in het roll-on flesje.
Wrijf de roller zachtjes over je buik om de spijsvertering te ondersteunen.
Reactie plaatsen
Reacties